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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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自己
人的思维就好比一把锤子,它不但能钉钉子,还能复制出另一把锤子来锤打自己。
周岭
在选择的节点审视自己的第一反应,并产生清晰明确的主张。
周岭
在诸多可能性中建立一条单行通道,让自己始终处于“没得选”的状态。
周岭
自己看起来就像一个“醒着的睡着的人”。
周岭
立足长远,主动走出舒适区;·为潜在的风险克制自己,为可能的收益延时满足;·保持耐心,坚持做那些短期内看不到效果的“无用之事”;·抵制诱惑,面对舒适和娱乐时,做出与其他人不同的选择。
周岭
无论个体还是群体,人类的安全感都源于自己在某一方面拥有的独特优势:或能力,或财富,或权力,或影响力。
周岭
成功人士一旦发现别人的好习惯,就会立刻将这个习惯变成自己的。
周岭
搭建个人认知体系的真相:打碎各家的认知体系,只取其中最触动自己的点或块,然后将其拼接成自己的认知网络。
周岭
大多数时候我们以为自己在思考,其实都是在对自身的行为和欲望进行合理化,这正是人类被称作“自我解释的动物”的原因。
周岭
当一个人能主动开启第三视角,开始持续反观自己的思维和行动时,就意味着他真正开始觉醒了,他有了快速成长的可能。
周岭
对自己坦诚、接纳不完美的自己,才会让自己重生。
周岭
现实和理论告诉我们:懂得百点不如改变一点。真正的成长不在于自己懂了多少道理,而在于自己改变了多少。
周岭
真正读一本好书,往往需要花费数倍与阅读的时间去思考和实践,并输出自己的东西。
周岭
真正的优秀不是别人逼出来的,而是自己和自己死磕。
《人民日报》
生活是活给自己看的,你有多大成色,世界才会给你多大脸色。
《人民日报》
面对天性,放下心理包袱,坦然接纳自己。
周岭
选择正确的方向,并在记录的过程中遵循刻意练习的原则,在舒适区边缘一点点地扩展自己的能力范围。
周岭
保持耐心:耐心不是毅力带来的结果,而是具有长远目光的结果。看到全局,知道自己身在何处,才能更有耐心。(复利曲线,拉伸区边缘,学习成长权重,成长平台期)定位自己所处的阶段和位置,预估未来的结果,进而增强自己持续行动的耐心。
周岭
焦虑的本质:自己的欲望大于能力,又极度缺乏耐心。
周岭
你若放弃了成长,五年、十年之后你肯定还是老样子,但只要去改变,就有可能收获全新的自己。人生没有什么定数,不折腾,时间同样会过去,所以,去做总比不做好,开始总比放弃强。
周岭
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