生命中遇上的每一个人，全是我生命中的老师，为我上人生每一课。街上的一个路人、报上读到的一则新闻，看到一部好电影，甚至一本著作，一粒饭，一杯水，一个笑话，一次感动落泪，这些都能让我领略人生。

偏执狂我不擅交际，个性内向害羞但人终究是要和别人手牵手的。(当然你也许不这么认为。)或许只需要一点时间，一些自我训练先移动一下方向和位置，做点小小的突破。如果我们不再神情漠然，不再双手抱膝，不再矜持自傲，事情就好办了……小草已经长到天边，毛毛虫都变成蝴蝶了，我还是不知道第一步该怎么办？

几米

一个非常简单且有效的自我疗愈冥想方法。尤其是晚上临睡前和早晨起床的时间，请让意识流遍你的全身。闭上眼睛，平躺着，将注意力轮流集中在你身体的不同部位——双手、双脚、手臂、大腿、腹部、胸部、头部等。在每个部位停留15秒钟左右的时间。接下来，从脚到头，再从头到脚，让注意力一次又一次地像波浪一样通过你的身体。反复练习几次。将你的内在身体看成完整的单一能量场，并且去感受它。

埃克哈特·托利

We were just trying to solve a problem that needed solving.

我们只是试图解决一个需要解决的问题。

约翰·莫奇利

时间是最公正的裁判，它不会因为你的哀求而停下脚步。

金宇澄

当你懂得笑着泅渡人世间的苦难，生活也将洒满阳光。

泰戈尔

时间的主要美在于你不能提前浪费它。下一年、下一天、下一个小时都为你准备着，完美无瑕，仿佛你一生中从未浪费或误用一刻。如果你愿意，每小时都可以翻开新的一页。

The chief beauty about time is that you cannot waste it in advance. The next year, the next day, the next hour are lying ready for you, as perfect, as unspoiled, as if you had never wasted or misapplied a single moment in all your life. You can turn over a new leaf every hour if you choose.