一个非常简单且有效的自我疗愈冥想方法。尤其是晚上临睡前和早晨起床的时间，请让意识流遍你的全身。闭上眼睛，平躺着，将注意力轮流集中在你身体的不同部位——双手、双脚、手臂、大腿、腹部、胸部、头部等。在每个部位停留15秒钟左右的时间。接下来，从脚到头，再从头到脚，让注意力一次又一次地像波浪一样通过你的身体。反复练习几次。将你的内在身体看成完整的单一能量场，并且去感受它。
埃克哈特·托利名人名言哲理格言警句语录 埃克哈特·托利
如果把学生的热情激发出来，那么学校所规定的功课就会被当作一种礼物来领受。
爱因斯坦
Imagination is the key to understanding the world.
想象力是理解世界的关键。
劳拉·埃米·施利茨
在知识领域，不思进取的人只配受到谴责和鄙视。
法拉第
爱音乐的人，心里永远年轻。
Those who love music are forever young at heart.
王力宏
在家庭内出现的悲剧，往往是因为后人违反了原始的秩序，意思是他做了本应属于前人份内的事情。例如：孩子尝试代替父母赎罪或承担所犯错误的后果。所以，家庭辅导中要注意的是：是否有人做出了僭越。
伯特·海灵格
态度是一件小事，却能带来很大的不同。
丘吉尔
一部经典作品是一部早于其他经典作品的作品；但是那些先读过其他经典作品的人，一下子就认出它在众多经典作品的系谱图中的位置。
伊塔洛·卡尔维诺
你永远得不到你想要的，因为没有什么是你真正想要的，你内心无法填满的缺憾、不满足感，不是因为你还没有得到，而是因为你还在轮回中。
希阿荣博堪布
"Quantum mechanics is not just a theory, it is a framework that has fundamentally changed our understanding of reality."
量子力学不仅仅是一个理论，它是一个从根本上改变了我们对现实理解的框架。
查尔斯·贝内特
不迁怒，不贰过。
不把怒气转移到别人身上，不重复犯同样的错误。
程颐
就算你自认为正确，也千万不要和别人争辩得面红耳赤。谦和、冷静地发表你的观点，才是最令人信服的。
查斯特菲尔德
希望是栖息在灵魂中的羽毛。
"Hope is the thing with feathers that perches in the soul."
阿里·史密斯
谄谀逢迎之辈，君子鄙之。何以货利而少舛？上之需也。
王阳明
下一代太难改变，普遍的结局都是平庸。有些人能成功，这是少数。
查理·芒格
蜜蜂的刺，一用即丧失了它自己的生命；犬儒的刺，一用则苟延了他自己的生命。他们就是如此不同。
鲁迅
我认为最好的电影是那些挑战你的电影。
I think the best films are the ones that challenge you.
史蒂文·索德伯格
创造的行为是对虚无的反抗。
"The act of creation is a rebellion against the void."
保罗·林奇
顿河的河水，如同人生的起伏，跌宕不平。
米哈依尔·肖洛霍夫
江村独归处，寂寞养残生。
杜甫