I have self-doubt. I have insecurity. I have nights when I show up at the arena and I’m like, ‘My back hurts, my feet hurt, my knees hurt. But, I just want to chill.’ We all have self-doubt. You don’t deny it, but you also don’t capitulate to it. You embrace it.
我会自我怀疑，我会缺乏安全感。很多夜晚，当我出现在比赛场时，我心里却嘀咕：“我的背好疼，我的脚好疼，我的膝盖好疼。但是我不会那么紧张。我们都会有缺乏自信的时候。你不应该否认这一事实，但是你不要向它屈服，你要敢于面对它。
Change starts with a single step, but it takes a collective effort to make it last.
儿童是通过努力从事活动，从而使个人得到发展的。
科学是一场马拉松，而不是短跑。
歌剧是一种活出生命极致的方式，是一种无法用其他方式表达情感的方式。
