关于陈海贤的名人名言哲理格言警句语录 - 每日文摘
陈海贤 心理作家

陈海贤，汉族，浙江大学应用心理学博士，心理咨询师、心理作家。代表作品《了不起的我》、《幸福课》、《爱需要学习》。

承认迷路比硬撑体面更重要，像书中那个天天打游戏的985硕士，只有先说出“我就是搞砸了”，才能真正重启人生。
陈海贤
人不是瓷器，一遇到打击，就会变成碎片。人是老树，经历风雨，把失去的枝丫化作成长的养料。
陈海贤
我们总会感慨，过去不能改变。其实，过去是可以改变的，现在也决定了过去。现在会改变过去的意义，以及你看过去的眼光。
陈海贤
自我的发展是需要空间的。就像装修一间房子，需要先把旧家具搬出去，才能把新家具搬进来。同样，我们只有先结束、先放弃，才能为新的发展腾空间。
陈海贤
王小波给李银诃的信里写过“人生最后烟消云散，不会留下什么痕迹，但在消失之前，我们要让一切先发生。”让过程发生，这就是结果的意义。我们会老去、死亡，作为结果，我们会消失不见，可发生的过程却不会消失。
陈海贤
很多事发生了，我们没得选。我们能选择的，只是当事情发生的时候，自己以什么样的态度对它——是被它击倒、逃避，还是直面苦难，把苦难熬成珍珠。
陈海贤
有时候，我们得学着从哪里跌倒，就在那里趴下。认了栽，承认失败，才会发现，原来可以换个地方重新来过。放弃并不比坚持容易，它同样需要勇气。
陈海贤
就像萧索的冬天在积蓄春天的力量，迷茫期也在积蓄重生的力量。有无相生，如果说迷茫期是“无”的话，“无”里面有一种张力，蕴蓄着“有”。
陈海贤
转变有它自己的节奏，就像没法略过冬天去经历春天一样，如果你急着让自己更积极、更充满自信，反而会打破转变的节奏。
陈海贤
边界的含义是，即使是最亲近的人，我们都需要承认，我们跟他是不同的人。有些困难，只能他自己去面对和解决，有些决定，只能他自己来做，无论他的决定在我们看来有多糟糕。每个人都只能对自己的生活负责。
陈海贤
原谅的英文叫“forgive”，其中的give不是给对方的，而是给我们自己的。也就是说，原谅不是给对方宽恕，而是给自己空间。给自己空间摆脱关系的纠缠，发展自己。
陈海贤
自我是在关系里发展出来的，如果没有更丰富的关系，我们就很难发展出丰富的自我。同时，如果我们心里装着太多别人的感受，就很容易忽略自己的感受、情绪、需要、欲望，会把它们当作不重要的东西。
陈海贤
如果关系好了，什么事都可以谈；如果关系不好，谈什么事，其实都是在谈关系。
陈海贤
倾听的要诀，就是知道很多事其实你并不知道。
陈海贤
人生在世，会经历很多失去、疾病、拒绝、失败，这些痛苦的经历就是我们生活的组成部分。如果我们愿意接纳这些痛苦，它们就会慢慢过去。如果我们陷入对这些痛苦无休止的防御，这些防御不仅不能消除痛苦，还会让我们院里当下的生活，在思维的陷阱里备受折磨。
陈海贤
真正努力的人心里往往有一个想实现的目标，但他们并不那么关心自己努力不努力这件事。他们会把所有注意力放到做事上，只想把事情做成。这时候，努力是一种自主自发的状态，是创造活动产生的副产品。
陈海贤
没有什么是应该的，关于自己应该怎么样的设想，本身就是偏见。我们当然要追求更好的自己，但必须搞清楚“更好”的标准来自哪里——是来自我们的内心，还是来自外在的设定？
陈海贤
人需要把自我放下，才能让新的东西进来。
陈海贤
一个人不要纠结于自己的问题，只把他当作生存的常态，转而专注自己真正想做的事情。
陈海贤
真正的心理舒适区不是熟悉的环境，而是我们熟悉的应对环境的固有方式。只有改变应对方式，才是真正走出了心理舒适区。
陈海贤