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陈海贤
心理作家
陈海贤,汉族,浙江大学应用心理学博士,心理咨询师、心理作家。代表作品《了不起的我》、《幸福课》、《爱需要学习》。
你妈妈在期待一个“听话懂事”的女儿,你让她失望了,所以她对你有很多怨言。可是你又何尝不是在期待一个“通情达理”的妈妈呢?这样的期待,到底谁比谁更正义呢?
陈海贤
人是需要感情支持的。这是人活着的动力。
陈海贤
难的不是选择本身,而是选择之后的承受。
陈海贤
能想到的,就是这样了。
陈海贤
身处匮乏中会让我们觉得,自己所拥有的东西太少,所以犯不起错误,经不起浪费。
陈海贤
匮乏,大部分是从“不安”开始的。匮乏,并不只是一种客观存在,也是一种心理模式。
陈海贤
这些都不重要,只要你上路了,你总会到达自己想去的地方,找到你在这个世界上最合适的位置。
陈海贤
因为要度过枯燥的瓶颈期,光靠自律是很难的,还需要一种信任和托付的关系,需要一种气氛,也需要反馈和点拨。
陈海贤
不是“只要我努力投入,上天就会给我回报”,而是“即使上天不给我回报,我也会努力投入”,因为过程已经给了我们回报。
陈海贤
如果他念念不忘远大目标,未必能做到这么专注。人心里有了执念,就会担心。一担心,就很难做到专注了。
陈海贤
很多人总是容易把做“正事”的时间看作“我的时间”,而把做琐事的时间看作“占用了我的时间”,好像因为琐事,那一段时间不再属于我了。实际上,陪伴孩子的时间和修行的时间一样,都是“我的时间”,我们有责任以认真的态度度过它。
陈海贤
一件事是不是琐事,并不是由这件事的性质决定的,而是由你对待它的态度决定的。如果你不轻慢它,以庄重的态度对待它,那它就是重要的事。
陈海贤
没有问题的,只要这个家庭具备了修复冲突、解决问题的能力,那它就是一个足够好的家庭。
陈海贤
求安慰的话语,会更强调困难,而求改变的话语,会更强调出路;求安慰的话语,总是在陈述自己做不到的理由,好像是在说自己已经尽力了,而求改变的话语,会寻找更多的可能性。
陈海贤
只有意识到你是改变的主体,你才能发挥作用,改变才会真的开始。
陈海贤
能力从来不是判断你要不要做一件事的理由。不是等能力够了你再去做一件事,而是通过做这件事,让你的能力长起来。
陈海贤
很多事发生了,我们没得选,我们能选择的只是当事情发生的时候,自己以什么样的态度对他,是被他击倒逃避,还是直面苦难,把苦难熬成珍珠。
陈海贤
自我发展的过程,就是破除我执,从小我走向大我的过程。
陈海贤
没有什么路是一定的,重要的是我们在接着走这些路,修炼自己。
陈海贤
现实就是一部永不落幕的戏剧,随时随地都有新鲜事发生,唯一不同的是,你是否愿意走近看它,能否敞开心灵感受它。
陈海贤
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