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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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所以
潜意识系统会把所有能够让我们产生愉悦感的事情都近似等同于“交配和进食”,认定是享乐的事情都会有保护和传承基因,所以会不断地给我们提供动力。当我们对一件事物抱以积极的态度时,那么它就会在很大程度上激活我们大脑的“多巴胺系统”(dopaminesystem),产生足够的兴奋递质,同时减少相应的一些抑制性递质,让自己持续获得愉悦感和动力,进而支撑自己的行为。
卫蓝
成功的要诀是什么?他的回答是,要有自己独立的战略,坚定地执行自己的模型。如果心态不好,很可能会怀疑自己的模型有问题。这是最考验人的时候,你要相信,你能赢不是靠消息,而是靠模型,靠战略,靠判断力。所以赔的时候也要坚定地执行下去,因为这是个概率游戏。
程东升
从这个角度,我们可以看到完美是不存在的,它是一个目标,激发永不停息的进化过程。假如自然或任何东西是完美的,它就不会进化。生物、组织和个人总是高度不完美的,但都拥有改善的能力。所以,与其顽固地隐藏我们的缺点,假装自己是完美的,还不如找出并应对我们的缺陷。你可以从自己犯的错误中获得教益,不断坚持,为成功做出更好的准备,否则就将失败。
瑞·达利欧
对于这些信奉全新幸福观的年轻人而言,是因为他们觉得“这样就够了”,所以打心眼里觉得满足,并非处于无奈才做此选择。所有的一切都是基于他们的主动选择而来,并因为自己的“主动选择”而感到幸福。
本田直之
“温情轰炸”时间,有明确的起始时刻与结束时刻,在那段时间里,孩子在合理的范围内可以发号施令,决定你在哪里,做什么事情。“温情轰炸”是一对一的时间,所以你可以趁家人都去亲戚家做客时在家里进行;经济条件许可的话,也可以去旅馆进行。在整个过程中——二十四小时或一个周末——由你的孩子决定你们两个一起做什么及吃什么,只要一切安全合法就好。在那段时间内,你也要不断表达你对孩子的衷心感谢与关爱。
菲利帕·佩里
当我们没有影响力时,感觉最为失落,也对人际关系最不满意。这个时候,无论我们说什么或做什么,都没有人或组织理会我们,我们开始感到绝望、孤立或叛逆。所以,让孩子来影响你吧。你是在示范如何受到影响,这很重要,因为孩子看了你的示范以后,也会接受你对他的影响。
菲利帕·佩里
孩子不会永远处于发脾气的状态,所以你的第一个任务是记下你们在何处、何时、跟谁、为了什么事情而争吵,以发现触发点是什么。
菲利帕·佩里
所有的行为都是沟通,所以在行为的背后,你会发现感受。一旦你找到特定行为背后的感受,并发挥同理心,就可以把那种感受用言语表达出来。你可以协助孩子用言语来表达自己,以后他就不太需要以行为来传达感受了。
菲利帕·佩里
孩子觉得亲子关系越安全时,越容易与他人建立稳固的人际关系——但只在他准备好的时候,所以别急着让这种情况发生。
菲利帕·佩里
因为所有的一切都是能量的振动,而观察者又会影响被观察者,所以我们创造了自己的世界。
张德芬
认识是由行动得来的,不是在简单的联想反应的层面,而是在更深的层面一现实被理解为行动在整体上的种种必要协同。认识一个客体,就是通过对它采取行动、进行改造来掌握它改变的机理,客体的改变与主体的改造行动密切相关。所以,认识是将现实化为一些经这多次改进的结构,结构作为主体行动的直接延伸则由心智搭建而成。
皮亚杰
如果人有大智慧是很难生气的,大部分人都没有大智慧,只有小聪明,所以他们生活中很容易生气。
张萌
每个人都在忙于自己的生活,你没有那么多观众,所以请尽情表演。
岸见一郎
如果孩子做一些破坏性的事情,不能还击,要表达出你对他受伤的感受的理解。要友善地说:我看得出来你很烦,所以现在咱们不说这件事,但我希望等一会儿能和你谈谈。
简·尼尔森
5、回到教学上,我是这样认为的:希望学生学习的内容说白了就是问题的答案。答案本身没什么意思。你要是知道问题,答案就变得有点意思了。所以把问题说清楚很重要。但是有时候,我们作为教师太急于给出答案,而忽略了解释清楚问题和研究问题的重要性。
丹尼尔·T.威林厄姆
21、所以,我们要赞扬努力、而非能力,告诉他们一分耕耘一分收获,告诉他们坦然接受失败、学习技能不是天生的、跟上队伍是长期目标。
丹尼尔·T.威林厄姆
12、练习可以使思考自动化,更加节省大脑工作记忆空间的使用,以此使以后的学习更加轻松应手,这也能够解释了为什么学习好的学生会更轻松,更喜欢学习,而学习不好的学生反而很累,不喜欢上学了。牢记数学知识的学生比不了解这些事实的学生能更好地解决各式数学问题,并且练习得越多,在解决更难的数学题目时,也能够快速找到解决之道,所以这也就不是很奇怪的事了。
丹尼尔·T.威林厄姆
如果一个孩子无法自由表达,那说明一定有东西妨碍了他的自信心。通常,妨碍的原因有三种。第一种,也是最常见的原因,就是家长的错误批评。批评孩子的作品看起来不像,或“不够好”,或给孩子作范画。由于孩子对这样的批评没有判断能力。于是他就采取了一种“我不会画”的逃避态度。第二种原因,孩子无法回忆起绘画对象的特征,或是脑子里一片空白。第三种,孩子习惯了复制和临摹的方式,所以一旦没有了参照物,他们就觉得没法创作任何东西。
维克多·罗恩菲德
人总是兜兜转转于自己是什么样的人,好像搞清楚这个就能获得成长。所以我们会很在意自己聪不聪明。现在我会觉得,聪明不是我们的特性,而是我们与环境的互动方式的特性。如果这种互动方式好一一世界向我们提出问题,我们努力解答问题一一我们的能力就会在这一问一答中不断成长起来,所谓的自我也会变得丰富起来。让思考更省力,让记忆更持久,让迁移更容易。
陈海贤
他有时候会努力但这不是自发的,而是被头脑中“应该如此”的概念驱使的。这些孩子很在意自己能否被他人赞扬和接纳,所以他人的一点点批评意见都会让他们焦虑万分。因为太在意别人的评价,他们就失去了行为的自主性,由此陷入另一种循环:不断寻求安全感。防御型心智模式就此产生。这种循环是防御的、向内的。陷入这循环中的人会变得关注自我,总是想很多,却很少行动。他们的自我发展会因此受限。
陈海贤
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