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最优体验出现时,一个人可以投入全部的注意力,以求实现目标;没有失序现象需要整顿,自我也没有受到任何威胁,因此不需要分心防卫。
米哈里·契克森米哈赖
一味追求逸乐的生活方式,只能跟建立在努力工作与乐趣之上的复杂文化共生。如果文化不能或不愿意再支持这批没有生产力的享乐主义者,他们就会变得无依无靠。
米哈里·契克森米哈赖
幸福如此难能可贵,主要是因为宇宙初创之时,就没有以人类的安逸舒适为念。
米哈里·契克森米哈赖
感官不加训练,就只能提供混乱的资讯。生涩的动作漫无目的而又笨拙,迟钝的眼睛只能看见丑陋无趣的景象,没有音乐感的耳朵听见的多半是刺耳的噪音,粗糙的舌头也只能辨识平凡的味道。
米哈里·契克森米哈赖
即使没有成功,有创造力的人也会从出色完成的工作中找到乐趣。学习本身就是有益的。
米哈里·契克森米哈赖
瑜伽可以借着训练眼睛“不看”而产生心流,但只要控制发生在我们身上的一切,看与不看并没有分别。
米哈里·契克森米哈赖
其实别人对我们的看法或我们所拥有的一切,跟生活品质并没有直接关系——真正重要的是我们对自我和所遭遇的事情做何种阐释。改善生活,唯有从改善体验的品质着手。
米哈里·契克森米哈赖
当一个人完全投入某种活动时,就没有余力再去考虑过去或未来,或当前任何不相干的事情。
米哈里·契克森米哈赖
心流的专注,加上清楚的目标和即时的回馈,确立了意识的秩序,从而产生无穷的乐趣,而永远没有精神熵的心理状态。
米哈里·契克森米哈赖
内在秩序的缺失,表现在某些人所谓的存在焦虑或存在恐惧等主观状况上。基本上,它是一种对生存的恐惧,一种生命没有意义、不值得继续的感觉。
米哈里·契克森米哈赖
从技巧的运用中产生的心流体验,会带来成长;纯属被动的娱乐背后,什么也没有。
米哈里·契克森米哈赖
遇到阻力就改变目标必须付出的代价就是,虽然生活可能会舒适愉快一些,但人生到头来可能落得空洞而没有意义。
米哈里·契克森米哈赖
一个人制定的目标完成多少并不重要,重要的是他有没有为实现目标而努力,不让自己的精力消散或浪费掉。
米哈里·契克森米哈赖
伪人生计划指的是一个人因为觉得什么事都该做,什么事别人都在做,所以自己没有别的选择,也只好这么做。
米哈里·契克森米哈赖
生活越改善而越不满足的矛盾表明,提高生活品质是一件永远没有尽头的苦役。
米哈里·契克森米哈赖
没有任何对象的存在是不容置疑的。
There are no objects whose existence is indubitable.
阿尔弗雷德·艾耶尔
我这一生最大的遗憾之一,就是没有更多地享受人生的乐趣。
阿尔弗雷德·艾耶尔
它(濒死体验)并没有让我倾向于相信有来世。虽然……它略微削弱了我对来世不存在的信心。
阿尔弗雷德·艾耶尔
价值判断不是命题,而是情感的表达……因此,它们没有真假可言。
阿尔弗雷德·艾耶尔
真相在法庭上没有立足之地。唯一重要的是检方能证明什么。
史蒂夫·卡瓦纳
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