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我
我和物的关系,总有最恰当的位置。
李中莹
人在没有“自我”时,就容易被人操控,被带坏,尤其是孩子。
李中莹
人生拓扑图:人生的轻松满足、成功快乐,必须在“我”“事”“物”“他人”构建的系统中获得。
李中莹
人生两件事:一是搞清楚这个世界与我相关的人事物;二是怎么过得轻松满足成功快乐。
李中莹
情绪的价值不可忽视:情绪不是给我力量,就是指引方向。
李中莹
青春期之前,需要培养出孩子自我管理的能力。
李中莹
每当我要控制情绪时,就说明我的情绪开始失控了。
李中莹
恐惧,告诉你避免付出不必要的代价,帮助我们窥见什么才是自己最重要的东西。
李中莹
焦虑,提醒你这件事情很重要,需要我们额外地专注和照顾,也提示你在资源上的不足,加油做准备。
李中莹
感恩的这个“恩”字,是我没有资格得到,却得到了的好处。
李中莹
愤怒,是对愤怒者的保护,也给予我们力量去改变一个不能接受的情况。
李中莹
反思:别人的行为,让我们有情绪的原因到底是什么?
李中莹
处理焦虑三步:一我在焦虑什么,最坏的结果是什么;二我做些什么,让最坏的结果不发生;三我做些什么,即使最坏的结果发生,对我的影响最小。
李中莹
不是因为这个事这个人,我才有这份压力,而在于我在心里把“它”放在什么位置。
李中莹
悲伤,是完结悲伤的力量,也让我们从失去里取得力量,更加珍惜自己拥有的东西。
李中莹
不要告诉我为什么做不到:告诉我如何做得到,因为那才是你存在的原因。
李中莹
给别人空间,就是接受他们与你的不同之处。当我们能够接受与自己不同的人,我们就成长了。
李中莹
我们不能要求世界完美,但我们可以在不完美的世界里取得自己的一份成功快乐。
李中莹
衡量某件事是否该做的唯一标准:是否使我在三赢的基础上更接近我的人生目标。
李中莹
每天我都学到新东西,是我改变了昨天的一些信念。
李中莹
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