当你原谅其他人的时候,他们不一定会知道这件事,但你自己却会被治愈。原谅不是我们给予他人的东西;而是我们给自己的礼物。
我们对自己说的最大谎言是 "这不需要写下来,我能记住的"。(换言之:好脑子不如烂笔头。)