儒家所谓，“纵心所欲不逾矩”，道家所谓，“无为”，佛家所谓，“清净虚空”，其实说的都是一个道理，就是精神上的自由自在的状态。达到这种境界，就消解了得与失、荣与辱的界限，一切的一切就如同“庭前花开花落”、“天上云卷云舒”一般自然而然，荣辱不惊，无忧无惧。

我们唯一需要恐惧的就是恐惧本身。

我感激每一刻，每一次经历。

烹饪是爱的行为，而烘焙是其最甜蜜的形式。

始终使用止损单。