戒酗酒，酗酒伤神；戒色欲，贪色灭精神；戒美味，美味使精神昏沉；戒过饱，过饱使精神郁闷；戒多动，多动使精神混乱；戒多话，多话损伤精神；戒多忧，多忧使精神郁结；戒多思，思虑多刺激精神；戒久睡，久睡使精神疲倦；戒久读，久读使精神苦劳。

科学界的女性不需要榜样，我们需要平等的机会。

最好的创意不需要解释，只需要执行。

The future of forestry belongs to those who see trees as living systems, not just standing inventory.

技术是工具，人才是核心。