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控制两分法：努力控制你能控制的事情，而不要妄图控制你无法控制的事情。对于不能完全控制的事情，把你能控制的部分找出来，并做成计划。注意！这是摆脱焦虑内耗的关键。比如，一场公开演讲，“观众的反应是不可以控制的，“熟悉稿子，研究手势和语气是我们可以控制的，明白了这一点，并专注于能控制的部分，做计划、刻意练习，就能从容很多。

陈海贤 陈海贤
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凡不关心别人的人，比会在有生之年遭受重大困难，并且大大伤害到别人。也就是这种人，导致了人类的种种错失。
卡耐基 卡耐基
美国现代成人教育之父
阳光越是强烈的地方，阴影就越是深邃。
歌德 歌德
最伟大的德国作家之一
环境保护是我们每个人的责任。
陈俊武 陈俊武
“时代楷模”“最美奋斗者”称号获得者
明媚鲜妍能几时，一朝漂泊难寻觅。
曹雪芹 曹雪芹
《红楼梦》作者
我时刻准备着学习,但是我不喜欢别人给我上课。
丘吉尔 丘吉尔
“最伟大的100名英国人”中有史以来最伟大的英国人
疾病何等强烈地扩大了一个人的自我的范围。
查尔斯·兰姆 查尔斯·兰姆
事实上，如果说事实是构筑法庭陈述这座宏伟大厦的砖块与沙砾的话，那么技巧就是起关键作用的水泥与粘土了。没有人会否认，再漂亮坚实的岩石也会由于缺乏适当的粘合剂而成废土一堆。
克拉伦斯·丹诺 克拉伦斯·丹诺
被后人誉为美国历史上最伟大的辩护律师
人的情绪起落是与他对事实的感知成反比的，你对事实了解得越少，就容易动感情。
罗素 罗素
英国哲学家
爱是生命的火焰，没有它，一切变成黑夜。
周瘦鹃 周瘦鹃
鸳鸯蝴蝶派代表作家
“我死后肯定去天堂，因为我已在地狱充分服役。” “居然明目张胆地宣扬共和国大韩民国是地狱！这是散布谣言罪！这是泄露国家机密罪呀！”
李沧东 李沧东
作家转型导演，以深刻社会洞察与人文关怀著称
人的记忆并不是一种加法，它是意义不明确的各种可能性的混合。
博尔赫斯 博尔赫斯
阿根廷作家
命运是未知的，但我们可以通过努力改变它。
列霞·乌克兰卡 列霞·乌克兰卡
20世纪初乌克兰著名的女诗人
实践是一个伟大的揭发者，它暴露了所有的欺骗和自欺欺人。
车尔尼雪夫斯基 车尔尼雪夫斯基
俄罗斯唯物主义哲学家
四个颠覆认知的大事件：首先，哥白尼排除了地球和物理宇宙其他部分之间的间断；接着，达尔文排除了人类和有机世界其他部分之间的间断；然后，弗洛伊德排除了自我的理性世界和无意识的非理性世界之间的间断；最后，我们依然要面对第四个间断——人类和机器之间的间断。
凯文·凯利 凯文·凯利
《连线》杂志创始主编
尽管你我都是浩繁尘世中的匆匆过客，但是我们也应该划出一道人生的耀眼光芒。
约翰·洛克菲勒 约翰·洛克菲勒
被人称为“石油大王”
女人的美丽不存有于她的服饰、她的珠宝、她的发型；女人的美丽必须从她的眼中找到，因为这才是她的心灵之窗与爱心之房。
奥黛丽·赫本 奥黛丽·赫本
好莱坞最著名的女星之一
社会政策往往保护弱势群体，同时让强者各尽其职，而不会帮助中间阶层巩固其特权，因为这样会阻碍进化，造成各种经济问题，最终还会给人带来最大的伤害。
塔勒布 塔勒布
被誉为“黑天鹅之父”
走自己的路，让别人去说吧。
鲁迅 鲁迅
中国现代文学的奠基人之一
投资是一种艺术，需要耐心和毅力。
比尔·格罗斯 比尔·格罗斯
在投资界被誉为“债券之王”
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