我从田径中学到的竞争艺术就是忘记的艺术，我现在提醒自己这一点。你必须忘记你的极限，你必须忘记你的疑虑、你的痛苦、你的过去。

"The world is full of light and life, and the true crime is not to be interested in it."

"A good book is a friend that never leaves you."

真相很少是简单的，而且往往比我们对自己说的谎言更痛苦。

如果你懂得了孩子的语言，他们会与你更拉近。因为你这里有他需要的帮助，他会对你产生异样的亲切感。

生命中最要紧的事即是彼此。

可持续性不是一种选择；它是农业未来的必需品。