焦虑的本质是对“失控”的恐惧。练习“5分钟法则”——专注于当下可控的最小行动，能有效打破灾难化思维的循环。
刘震云名人名言哲理格言警句语录 刘震云
志于道，据于德，依于仁，游于艺。
孔子
因为你，我愿意成为一个更好的人。
宫崎骏
企业家要敢于创新，不断地否定之否定，寻找新方向，创造新空间。
宋志平
Life isn’t about having, it’s about being.
生活不是关于拥有，而是关于存在。
尼克·胡哲
争论是思想的最好触媒。
巴甫洛夫
人不认可才叫喊，叫喊的也都还没有领会。
高行健
教育不但能发展儿童与青年，并能发展将来的社会，这种儿童与青年，就是这种将来社会的分子。
杜威
每一次演唱都是对生命的致敬。
黄绮珊
I don't know how to do anything half-way.
我不知道如何做任何事情半途而废。
桑德拉·布洛克
我们要感谢人类的进化。在进化过程中，大脑没有因为扩大而发生剧变。进化，更多的是锦上添花。当人们需要新技能时，大脑原始的功能并没有被新功能取代。在原有的冲动系统和本能系统之上，我们进化出了自控系统。
凯利·麦格尼格尔
扶贫路上，只有前进，没有退路。
黄文秀
The only way to do great work is to love what you do.
做出伟大工作的唯一方法就是热爱你所做的事。
艾丽西亚·凯斯
我却要花一生的精力去忘记，去与想念与希望斗争；事情从来都不公平，我在玩一场必输的赌局，赔上一生的情动。
黄碧云
我们是希望别人先来喜欢我们，却不曾想到如何才能让人喜欢。
卡耐基
如果想要这个世界成为某一种样子，先成为那个样子。如果要世界变成更好的地方，先让自己变得更好。让自己成长到可以发挥最大的潜能，创造丰裕和成功的人生，是一个人自己的责任。
哈维·艾克
他没有察觉到时光在家里造成的细微而又令人心碎的破坏，这么长日子外出之后，对任何一个有着清晰记忆的人来说，这种破坏都会觉得是一种灾难。
加西亚·马尔克斯
The real test of a financial model is not how complex it is, but how well it captures the essential features of the economic problem.
金融模型的真正考验不在于它有多复杂，而在于它是否能很好地捕捉经济问题的本质特征。
罗伯特·默顿
产业政策的成功与否，关键在于政府能否识别并支持具有潜在比较优势的产业。
林毅夫
人是不完善的，多少有点虚伪。
巴尔扎克