焦虑的本质是对“失控”的恐惧。练习“5分钟法则”——专注于当下可控的最小行动，能有效打破灾难化思维的循环。
刘震云名人名言哲理格言警句语录 刘震云
红岩的精神，永远激励着后来者继续前行。
罗广斌
不要以我的成功来评判我，要以我跌倒和重新站起来的次数来评判我。
曼德拉
当进攻的命令最初下达给他的时候，统领这个军团所在师的将军立刻说道：“当然。谢谢。这是什么情况？因为在他看来，他多年来需要并且想要的机会终于来了，等了多少年他已经不屑于回忆了，此刻他意识到，过了这么多年，他其实已经放弃了得到它的希望。因为在过去某个他甚至无法准确推知的时刻，他出了事，至少是他的事业出了问题。
威廉·福克纳
只有轻装上阵，才能享受旅途的轻松与快乐。放下内心的执念与负担，来实现心灵的轻松与自由。
宋默
八个坛子七个盖，盖来盖去不穿帮，就是会做生意。
胡雪岩
I'm not the best singer in the world, but I'm passionate about what I do.
我不是世界上最好的歌手，但我对我的事业充满热情。
苏珊·波伊尔
强烈的希望是人生中比任何欢乐更大的兴奋剂。
尼采
"History is not just facts and dates; it’s the lives of people who lived them."
历史不仅仅是事实和日期；它是那些经历过的人的生活。
巴特·范·埃斯
整个的生命是日子的问题。只有那该死的梦想家才会把自己放在虚无缥渺间，而不去抓住眼前飞逝的光阴。
罗曼·罗兰
对于美我多么悲哀，因为我已经无法战胜自己的完美。
芥川龙之介
友谊是灵魂的居所。
亚里士多德
能够把心中的烦闷向知心朋友倾吐的人，通常既是能够把握快乐，减少疲劳，精力充沛的人。
卡耐基
今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大多数人死在明天晚上。
马云
自己活着，就是为了使别人过得更美好。
雷锋
一切都结束后，血肉淋漓的尸体被草草丢到红色皮卡车的后面，数个男人用铲子匆匆把洞填好，其中有个踢起尘土，盖在血迹上，勉强将其掩住。不消几分钟，球队回到场上。下半场开始了。
卡勒德·胡赛尼
真相不止一个，每个人都有自己的真相。
真実は一つではない。それぞれの真実がある。
京极夏彦
美色比金子更足以招盗。
莎士比亚
在荆棘道路上，惟有信念和忍耐才能开辟出康庄大道。
松下幸之助
穷人并非不理性；他们和任何人一样理性，但他们在非常不同的约束下行动。
The poor are not irrational; they are just as rational as anyone else, but they operate under very different constraints.
阿巴希·巴纳吉