焦虑的本质是对“失控”的恐惧。练习“5分钟法则”——专注于当下可控的最小行动，能有效打破灾难化思维的循环。
刘震云名人名言哲理格言警句语录 刘震云
所以，谈判中我们应该有这种基础认知：我可以满足你的需要——如果，你能满足我的利益的话。
熊浩
历史地理学的研究，不仅要复原过去的地理面貌，还要探讨其变迁的原因和规律。
谭其骧
不吃酒，脸不红；不做贼，心不惊。
谚语
如果在厕所里遇到恐怖分子就把他溺死在马桶里。
普京
The mind is very much influenced by its previous impressions.
心灵受到其先前印象的强烈影响。
大卫·休谟
千里之行，始于足下。
The journey of a thousand miles begins with a single step.
路易丝·厄德里克
他们如何遇见对方、为什么会互相吸引、怎么决定结婚的、他是如何出来的等等问题还是一无所知。随便哪一天，他都很难走出这一刻去问一些不必要的实质性问题，也很难认识到，不论多么熟悉，父母对他们的孩子来说总是陌生的。
伊恩·麦克尤恩
"To live is the rarest thing in the world. Most people exist, that is all."
生活是世界上最罕见的事，大多数人只是存在而已。
阿里·史密斯
将人视作手段，而不以人本身为目的，这永远都是错误的。
康德
给自己留了后路相当于是劝自己不要全力以赴。
王石
有漫长而酷寒的冬天是件好事，如果没有冬天，就不会这么感谢春天的到访，夏天的极昼，还有极北的秋日美景了吧。如果一整年都开着花，人们就不会这么强烈地思念花草。花朵会在积雪融化的同时一起盛开，那是因为在漫长的季节里，植物们早已在雪地下做好了准备，蓄势待发。我想，人们的心灵也是在黑暗的冬天里，累累积了对花朵满怀思念。在季节毫不停留地更迭交替时，我们可以停下脚步。这些季节的色彩提醒我们，人只能活一次。
星野道夫
我们的衣服每天都变得更加贴合我们的身体，渐渐烙上了穿衣者的性格，乃至经过缝缝补补、穿了又穿，最终到了要将其抛弃的时候，我们会感到恋恋不舍，有些人甚至还会觉得很难过，就好像要丢弃的是我们的身体。
梭罗
生命是一曲优美的交响曲，是一片华丽经典的诗章，是一次经历挫折与艰难的远航，生命史可贵的！我们歌颂声明，因为生命是宝贵的，我们热爱生命，因为生命是美好的。
杏林子
在知识暴躁时代。每个人都渴望学习，但是在茫茫人海的图书馆，互联网，你咋去大海捞针，找到你要的知识啊，这不就是知识焦虑吗？可能你会讲，很好办啊，你说的没啥焦虑的，我可以好好读书，天天向上，我可以花钱去参加各种培训等，这就是问题所在，为什么？因为影响你学习的因素已经发生了重大的变化。
罗振宇
人生没有办法做到始终一帆风顺，也没有办法万事如意。但凡是你渴望的，都是你拿不到的；但凡是你乞求的，都是你实现不了的。 年轻人才会悔恨过去，能够坦然接受这一切的都是智者。
董宇辉
Courage is not the absence of fear, but the triumph over it.
勇气不是没有恐惧，而是战胜恐惧。
戴安娜·尼亚德
在与理性的冲突中，感情从未失手。
古斯塔夫·勒庞
水，永远是第一张书笺。
张晓风
我接受这个混乱的世界，但不晓得他是否接受我。
鲍勃·迪伦