简单说，要找到快乐或找到其他正向情绪，从来不是去压抑负面情绪，最多只是需要清醒地觉察、看到自己负面的情绪。这些负面情绪自然会开始消退，让正向的情绪冒出来，让自己得到快乐的滋润。
杨定一名人名言哲理格言警句语录 杨定一
我偶尔也有颓废，但从来不装样子。
普京
这个人打扮与众姑娘不同，彩绣辉煌，恍假设神妃仙子：头上戴着金丝八宝攒珠髻，绾着朝阳五凤挂珠钗，项上戴着赤金盘螭璎珞圈，裙边系着豆绿宫绦，双衡比目玫瑰佩，身上穿着缕金百蝶穿花大红洋缎窄褃袄，外罩五彩刻丝石青银鼠。
曹雪芹
种田劳作的工作让我常晒太阳、呼吸新鲜的空气，这使我有了个好身体……
袁隆平
行为主义者眼中的心理学是自然科学的一个纯粹客观的实验分支。
Psychology as the behaviorist views it is a purely objective experimental branch of natural science.
约翰·华生
有些人，尤其是儿童，常常在生人或他们的长辈面前显出一种村俗的羞怯态度，他们的思想、言辞、容貌，全都显得狼狈不堪；自己在紊乱中也失去了主宰，什么事情都做不成，至少做来显得不自然，不优雅，不能因此得到人家的喜悦与欢迎。医治这种毛病的惟一办法也与医治其他毛病的办法一样，要使他们通过练习养成一种相反的习惯，而主要的就是多交各种朋友。
约翰·洛克
用人要趁早，要给那些有活力、有才华、有远大抱负的年轻员工更多锻炼提拔的机会，让他们尽早脱颖而出。企业最终要交班给年轻一代，企业的领导班子两大责任，一个是带领企业实现战略目标，另外一个就是培育年轻一代接好班。
宋志平
她的脸还是很白，静脉依旧青蓝，她说：“要不要再下一盘棋，中学时我跟你打过赌，无论过了多久，多少年之后，你多少个女朋友之后，我和你下棋，还是能让你两子，还是能赢你。”
冯唐
如何分辨出某人和母亲有深刻的联结了呢？如果这个人深受他人所爱，那就是了。而和母亲断了联结的人看起来又是如何？他给的爱很少，也被爱得很少。
伯特·海灵格
门内罕闻嬉笑怒骂，其家范可知；座右遍陈善书格言，其志趣可想。
听不到门内嬉笑怒骂，可知这家治理严明；座右题写着格言名句，能知此人志趣高雅。
金兰生
行动十分迁腐的人，只要始于循着正道前进，就可以比离开正道飞奔的人走在前面很多。
笛卡尔
当你心存感激时，恐惧就会消失，富足就会出现。
托尼·罗宾斯
友爱，这是照明我们的黑夜的光亮。
罗曼·罗兰
意识是生存的工坊。
Consciousness is the workshop of survival.
马克斯·维斯塔潘
最危险的策略是分两步跳过峡谷。
The most dangerous strategy is to jump a chasm in two leaps.
道格拉斯·恩格尔巴特
预言是人类唯一一项无法经由练习而改善的技术。
马克吐温
如果没有时间外出旅行，那么在上班路上的车流中，看一看窗外的景色，醉心于四季不同的美丽，有时候甚至下车绕一点远路也未尝不可。
岸见一郎
人类就像江河样：船桅刚把波浪划开，波浪又立刻流到起好好了。
歌德
如果你想有创造性地过自己的生活，像艺术家一样，就不能常常回顾过去。不管你做过什么，以前是怎么样，你都必须心甘情愿地接受一切，并将一切抛诸脑后。 外界越是试图强化你的形象，你就越难继续做一名艺术家，这也是为什么很多艺术家要说，「再见，我得走了，我要疯了，我要离开这里。」然后他们就离开了，在某处休隐。也许之后他们又会重新出现，变得有些不同。
沃尔特·艾萨克森
建筑师必须是一位艺术家。
The architect must be an artist.
理查德·迈耶