如果你是因为时差或一些有压力的事情（如爱人的逝去、别离、离异或身体问题）暂时扰乱了睡眠，那么连续几晚，甚至几周夜服一片安眠药也是恰当的。在这些情况下，安眠药可以防止短期失眠恶化为慢性失眠。
格雷格·D.贾克布名人名言哲理格言警句语录 格雷格·D.贾克布
我这一生，不问前尘，不求来世，只轰轰烈烈，快意恩仇，败尽各族英杰，傲笑六道神魔！
猫腻
我们在与外在的人、事、物互动时，如果产生了负面的感受或情绪，都会认为是外在的那个人或情境引发的。殊不知，不满与不快其实源自你的内心，不在外面。
张德芬
完美的一生，是如何去对自己好一点，对别人好一点。
蔡澜
仿佛命中注定，他在某个晚上遇见了她，当时他碰巧觉得百无聊赖，而她的脸上碰巧美丽多于傻气。在那个致命的场合，疲倦令他只能专注于她的面容，在他模模糊糊地看来，她身体的这个部位闪烁着超凡脱俗的光芒。他是如此忘我地沉醉于她的面容，以至投身在她胸前平静的凝波里并在那里停泊。他曾根据她那让人除了死亡别无欲求的五官贸然推断，在缺少亚伯拉罕的怀抱 可以投靠的情况下，在这个诱惑和骑士精神当道的脆弱世界 里，那里便是可以让人暂时过下去的好地方。然后，在他能够看穿自己对她的感觉之前，她说起了巴赫的音乐，说她对天上或地下或者地下水域里的任何其他事物都兴趣寥寥，说她即将永远离开云云，去维也纳学习钢琴。因为这番话，她的凝波里伸出马尾藻的触角来，紧紧缠住了他。
塞缪尔·贝克特
“我们男人都是偏见的可怜奴隶。”有一次他对她说，“相反，当一个女人决定和一个男人睡觉时，就没有她跃不过去的围墙，没有她推不倒的堡垒，也没有她抛不下的道德顾虑，事实上，根本就没有能管得住她的上帝。”
加西亚·马尔克斯
情绪的管理需要具体的方法和练习，如呼吸练习、认知重构等。
恩斯特弗利德·哈尼希
她所发出的不过是微不足道的力，然而却能引起对方心灵的共振。
村上春树
人情似水分高下，世事如云任卷舒。
谚语
I’m not a businessman, I’m a business, man!
我不是商人，我就是生意本身！
艾米纳姆
过去是一个跟随你到任何地方的影子。
The past is a shadow that follows you everywhere.
凯文·巴里
我也想快点看到成效，可能会有。你们看了我的新电影了吗？一定要进电影院看，在家里看没什么氛围。
赵薇
追求个性的人可能会平顺如孩童。中庸练达会使势强的人旗开得胜，使势弱的人回避安身。征服自己的人是最强的人。
毛姆
永远别以为敌人比你愚蠢！
拿破仑
对自己说了不算的事，要看得开，想得透，出的来，放得下。不跟他较劲，不浪费生存的成本，然后你才能收缩成本，回归内心，超越自我，种好心田。把自己说了算的事拿得起，进得去，想得深，干得实，你就舒服了。因为啥？你净干有用的事啊。没用的事，你看开了，想透了，哎呀，这是人家的事，于是，你就省劲了。有些人累，就是总想那些把自己说了不算的事说了算。
魏书生
快乐的日子总是很短促的，躲在心里的枷锁不可能永远不去面对处理。时光无情，来去匆匆——不可以伤感呀，天下哪有不散的筵*，即使千里搭长蓬。
三毛
世上最宝贵之物，乃是两心相悦的真正情爱，决非价值连城的宝藏。
金庸
关系本身不会造成痛苦和不快乐，它们只是将已经在你内在的痛苦和不快乐引发出来。
埃克哈特·托利
儿童有一种特殊的敏感性,促使他认识周围的一切。
蒙台梭利
每样东西都会杀死别的东西，只不过方式不同罢了。
海明威