你的目标是摄取可以满足你的食物，但千万不要超过500大卡或600大卡的额度。最符合这项原则的食物是蛋白质含量高但升糖指数(glycemic index，GI)低的食物。
麦克尔·莫斯利名人名言哲理格言警句语录 麦克尔·莫斯利
写作的人象画家不应该停止画笔一样，也是不应该停止笔头的。随便他写什么，必须每天写，要紧的是叫手学会完全服从思想。
果戈里
“成事是可以学习的。（Effectiveness can be learned.）”马文·鲍尔（Marvin Bower）
冯唐
一个人快乐或悲伤，只要不是装出来的，就必有其道理。你可以去分享他的快乐，同情他的悲伤，却不可以命令他怎样怎样，因为这是违背人类的天性的。
王小波
在政治上，没有人存在，没有思想存在；没有感情，只有利益。在政治上，我们不说杀了一个人，只说清除了一个障碍。
大仲马
幸福不是理性的理想，而是想象的理想。
康德
"Sometimes the hardest part isn't letting go but learning to start over."
有时最困难的部分不是放手，而是学会重新开始。
丽贝卡·斯特德
最强大的人是最容易被邪恶所吞噬的人。
威廉·戈尔丁
首先和最后要求于天才的事，就是热爱真理。
歌德
迷时人逐法，解时法逐人。解时识摄色，迷时色摄识。但有心分别计较自心现量者，悉皆是梦；若识心寂灭，无一切念处，是名正觉。
达摩祖师
Love is the only reality, and it is not a mere sentiment. It is the ultimate truth.
爱是唯一的现实，它不仅仅是情感，它是终极真理。
普吕多姆
等到改变成为新常态，个体或人类整体过去经历的参考标准都只会慢慢降低。
瓦尔·赫拉利
The most important thing in architecture is the relationship between the building and its context.
建筑中最重要的是建筑与其环境之间的关系。
阿尔瓦罗·西扎
I think music is the greatest art form that exists, and I think people listen to music for different reasons, and it serves different purposes.
我认为音乐是最伟大的艺术形式，人们听音乐有不同的原因，它有不同的用途。
雪儿·克罗
层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。
朱自清
当人们赞扬我的多言、责备我的沉默时，我的孤独便产生了。
纪伯伦
文学是一种抵抗形式，一种表达我们不愿接受世界如其所是的方式。
"La literatura es una forma de resistencia, una manera de decir que no estamos dispuestos a aceptar el mundo tal como nos lo entregan."
塞尔吉奥·拉米雷斯
人无远虑，必有近忧。
孔子
公平正当的竞争是必须要有的，能刺激企业进步。
宗庆后
这才知道欠人人情，一辈子矮半截的滋味。
亦舒