创伤、危机及悲剧发生的形式有几千几百种，但人们从中获益是方式主要分三类。一、一旦你能挺身面对人生的挑战，便可激发自己原本潜藏的能力，而这些能力会改变我们原本对自我秉持的观点。二、在人际关系上，逆境就像过滤器一样，让我们知道谁是酒肉朋友，谁是可以患难与共的好友，还会强化人际关系，让人们打开心扉。三、创伤会改变人生的优先顺序及对当下对他人的看法（充实地过着每天的生活）。
乔纳森·海特名人名言哲理格言警句语录 乔纳森·海特
一个人越能精确地以言辞表达他的感受，就越能掌握处理情绪的能力。
李中莹
林语堂老先生评及苏轼：苏东坡是一个无可救药的乐天派一个伟大的人道主义者一个百姓的朋友一个大文豪大书法家创新的画家造酒试验家一个工程师一个憎恨清教徒主义的人一位瑜伽修行者佛教徒巨儒政治家一个皇帝的秘书酒仙厚道的法官一位在政治上专唱反调的人。一个月夜徘徊者一个诗人一个小丑。可是这还不足以道出苏东坡的全部……苏东坡比中国其他的诗人更具有多面性天才的丰富感变化感和幽默感，智能优异，心灵却像天真的小孩——这种混合等于耶稣所谓蛇的智慧加上鸽子的温文。
林语堂
对我们来说，最重要的是不要去看远方模糊的事，而是去做手边清楚的事。
卡耐基
做老师的人经常在那里假装一付师长的尊严样子，企图让学生把他看作一个十全十美的完人。这个做法的效果适得其反。他们怎么不明白，正是因为他们想树立他们的威信，他们才反而摧毁了他们的威信。
卢梭
从我的角度看，我是静止的；但在上帝的眼里，我跟火车的速度一样。这是物理学上相对速度的观念。会不会当我自以为平缓地过日子时，上帝却认为我是快速地虚掷光阴呢？
痞子蔡
金融创新应当服务于实体经济，而非自我循环。
张春
我们只有活过一遍之后才会明白，可是那时候剩下的感觉只有一种，名叫后悔。
八月长安
Risk control is the lifeline of the banking industry and must never be neglected.
风险控制是银行业的生命线，任何时候都不能放松。
吕家进
爱情的忠诚有两种：一种是不断地从自己爱的人身上发现新的可爱之处，另一种只是想获得忠贞不渝的美名。
弗朗索瓦·德·拉罗什富科
我们的期待决定我们的收获。
博多·舍费尔
资本害怕没有利润或利润太少……有300%的利润，它就敢犯任何罪行，甚至冒绞首的危险。
马克思
一切真正伟大的人物（无论是古人、今人，只要是其英名永铭于人类记忆中的），没有一个因爱情而发狂的人：因为伟大的事业抑制了这种软弱的感情。
培根
遗忘是一般刚强的，有创造力的人的法宝，他们会像自然一样的遗忘，自然界就不知道有什么过失，弱者不是把痛苦作为惩前毖后的教训，反而在痛苦中讨生活，浸在里头，天天回顾以往的苦难，折磨自己。
巴尔扎克
仅仅做到我们的最好是不够的,有时候我们得达到要求。
丘吉尔
放弃生命是容易的，但困难的是如何使这生命像秋天一样红一样春泥，还可以培养花朵，让春天再开出鲜艳的花朵。
巴金
美是有限的，崇高是无限的。
康德
想要摆脱负债，首先要做的是注销所有信用卡。然后时刻提醒自己，不花不必要花的钱。
博多·舍费尔
许多赛跑的失败，都是失败在最后的几步。跑“应跑的路”已经不容易，“跑到尽头”当然更困难。
苏格拉底
生活没有绝对的失败和成功，关键在于我们对待成功和失败的态度。
老舍