将注意力集中在你内心的感受上，了解到这就是痛苦之身并接受它的存在；别去想它，别让你的感受变成大脑和思维，不要去判断或分析它，别在其中寻找你自己的身份认同；保持临在，继续观察你的内在；不仅要觉知到你情绪上的痛苦，更要觉察那个沉默的观察者。这就是当下的力量，这就是你自己有意识的那种临在的力量。
埃克哈特·托利名人名言哲理格言警句语录 埃克哈特·托利
When you borrow a man's car, always return it with a tank of gas.
当你借用别人的车时，归还时总要加满油。
查理·芒格
爱情、责任、恋爱，还有失恋、有爱心、举止得体、懂规矩。这些是病。
多丽丝·莱辛
I don't need a reason to be resilient.
我不需要理由去坚韧。
玛丽亚·凯莉
沙伊达能迷住他的不过是情欲上的给与，而这个沙仑一定要将沙伊达的肉体，解释做他这一生所有缺乏的东西的代表，他要的是爱，是亲情，是家，是温暖。
三毛
人类的选择在于自由和幸福之间，而对于大多数人来说，幸福更好。
The choice for mankind lies between freedom and happiness and for the great bulk of mankind, happiness is better.
乔治·奥威尔
从伟大的认知能力和无私的心情结合之中，最易于产生出思想智慧来。
罗素
Stop being afraid of what could go wrong and start being excited about what could go right.
不要再担心可能会出错的事情，开始对可能会顺利的事情感到兴奋。
埃里克·托马斯
你别看我一心想征服整个世界，可我自己却先被爱情征服了。
拿破仑
The key to breakthrough is not just hard work, but also the courage to challenge existing paradigms.
突破的关键不仅在于努力工作，还在于挑战现有范式的勇气。
安德鲁·法厄
打空拳费力，说空话劳神。
谚语
人性的黑暗，有时会被欲望和贪婪所遮蔽。
水木然
是心漏却忍耐，厌烦了这空想！
林徽因
一副健康，良好的体魄和由此带来的宁静和愉快的脾性，以及活跃，清晰，深刻，能够正确无误地把握事物的理解力，还有温和，节制有度的意欲及由此产生的清白良心，所有这些好处都是财富，地位所不能代替的。
叔本华
说没有什么坎坷的遭遇，闲居在家，都会感到疲乏气短，气短而死，这是承受的气少，被用尽了的缘故。
王充
"Biography is the most intimate form of history."
传记是最亲密的历史形式。
格雷厄姆·法默尔
一个人就像一块晶石，你把它拿在手里转来转去，它没有任何光泽，直到你转到一个特殊的角度，它就显示出又深又美的颜色来。
爱默生
我是一个坚强的女人。我不会坐着为自己感到难过，也不会让别人虐待我。
I'm a strong woman. I don't sit around feeling sorry for myself nor let people mistreat me.
尼基·米娜
尤其要紧的，你必须对自己忠实；正像有了白昼才有黑夜一样，对自己忠实，才不会对别人欺诈。
莎士比亚
他们像被施了咒一样，围成一个圈，不停地跳着舞，仿佛通过这种单调的、重复的动作，可以抵达某个地方。但他们哪儿也去不了。
拉斯诺霍尔卡伊·拉斯洛