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观察你的内心所发生的事情。你的大脑在创造什么样的思维？你有何感觉？将注意力集中在你的身体上。你有紧张的感觉吗？一旦你发现了一些低度、不安的背景噪声，请观察你以何种方式回避、抗拒或否认生命来否定当下。

埃克哈特·托利 埃克哈特·托利
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该喝醉的时候一定不能少喝，该唱歌的时候一定不要干坐。也许无趣的不是这个世界，而是我们没有坚持那些有趣的活法而已。
大冰 大冰
民谣歌手、作家、山东卫视主持人
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近代第一位用通俗的语言，向西方全面深入阐述东方哲学智慧的印度哲学家
正午的海面铺展着浩瀚的寂静。一切美的事物都自带傲气，而今日的世界正从每个毛孔渗出它的骄矜。面对此情此景，既然我懂得欢愉并非生命的全部，又何必否认活着的喜悦？幸福从来不是耻辱。
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王微 王微
全国基础教育教研成果先进个人
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他多年之后回想起来，她这种地方也还是很可怀念。她有这么个脾气，一样东西，一旦属于她了，她总是越看越好，以为它是这世上最好的。他知道，因为他曾经是属于她的。
张爱玲 张爱玲
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当一个人的岁月像荒野一样敞开时，他便无法照顾好自己了。
郭敬明 郭敬明
中国作家、导演
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称为“德国古典文学的最后一位代表”
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