元认知是对自身认知的认知，提升元认知能力可以让我们更好地观察和反思自己的思维和行为，从而更好地控制自己的情绪和行动。
周岭名人名言哲理格言警句语录 周岭
被蛇咬过的人，会分外小心，下意识会学多两种防御方式。
安逸
当我坐下来工作的时候，我是那样的激动，雄心勃勃，充满了希望。我心里没有怨恨，有的只是快乐。那时候，我们两人都很快乐，我们之间只隔着十岁的年龄和几个郡的距离。后来我们将会相遇，而这种相遇除了给彼此带来那么多的痛苦以外，并没有什么显而易见的目的。
格雷厄姆·格林
今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分是死在明天晚上，所以每个人不要放弃今天。
Today is cruel, tomorrow is crueler, and the day after tomorrow is beautiful, but most people die tomorrow night, so don't give up today.
张勇
电影不是生活的一片段，而是一块蛋糕。
The cinema is not a slice of life, but a piece of cake.
贝纳尔多·贝托鲁奇
人活着的时候，就好像自己永远不会死似的。而死的时候，又好像都没活过似的。白活了！
张德芬
自由是秩序的产物。当自由破坏秩序时，对秩序的渴望将摧毁自由。
威尔·杜兰特
痛苦不是用来炫耀的勋章，是用来跨过去的台阶。
大S
将课堂还给学生，为每位学生提供参与学习的机会，培养他们的探究能力。让他们发展和完善思维，回忆和区分信息之间的关键性思想，提出证据证明自己的组织相关资料的理由。
沈祖芸
如同性格的惟一基础那样，深邃的真诚也是才能的惟一基础。
爱默生
计算机是最终的污染者：其粪便与所生产的食物没有区别。
The computer is the ultimate polluter: its feces are indistinguish- able from the food it produces.
艾伦·佩利
伟人是从对待小人物的行为中显示其伟大的。
托马斯·卡莱尔
决定上层地位的因素一直处在变化中。 所以导致我们焦虑的因素也在随之不断变化。 在一个社会里，我们担心我们没有能力把长矛刺进动物的身体； 而在另一个社会里，我们则担心在战场上杀的人不够多； 在又一个社会里，我们焦虑自己没有庄园以及跳不好小步舞曲； 还有的社会里，我们担心自己对上帝的虔诚度不够高； 在现代社会中，我们又焦虑无法从资本市场上获得利益。
阿兰·德波顿
在恋爱和结婚的过程中，我一直有遭到离弃的担忧，这种担忧萦绕在我的每段爱情中。人最怕失去的往往是最珍惜的东西，你害怕它会改变。就像为什么我们在穿过街道时左顾右盼，因为我们害怕被撞到，但是我们还是要穿越街道。
奥黛丽·赫本
往事会自行爬上来。
The past claws its way out.
卡勒德·胡赛尼
不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
释迦牟尼
科技的高速列车需要人文的轨道，否则终将脱轨。
李明哲
人生最宝贵的财富，是内心的平静和满足。
叔本华
好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。
苏格拉底
To grow the best fruit, you must first grow the best team.
要种出最好的水果，你必须先打造最好的团队。
汉克·德布鲁因