本书就是要帮你增强意识觉察力，让你觉察到拖延的时候自己在做什么以及为什么这样做，只有这样，你才能从惯性的“凹槽”中跳脱出来。
简·博克名人名言哲理格言警句语录 简·博克
真正的高贵是优于过去的自己。
The true nobility is in being superior to your previous self.
海明威
领导者的速度决定了团队的速度。
The speed of the leader determines the rate of the pack.
杰夫·谢弗
一个人能够不用长得太好看，懂太多事，明白哪只手夹雪茄更迷人，对所有红酒的年份倒背如流，但你得有自我的气场，这很重要。
梁漱溟
我一直要活到我能够坦然赴死，你能够坦然送我离开，此前死与你我毫不相干。此前，死不过是一个谣言北风呼号，老树被拦腰折断，是童话中的情节，或永生的一个瞬间。我一直要活到我能够入死而观，你能够听我在死之言，此后死与你我毫不相干。此后，死不过是一次迁徙永恒复返，现在被未来替换，是度过中的音符，或永在的一个回旋。我一直要活到我能够历数前生，你能够与我一同笑看，所以死与你我从不相干。
史铁生
人为什么需要文学？需要它来扫除我们心灵中的垃圾，需要它给我们带来希望，带来勇气，带来力量。
巴金
你很容易被自己的成功困住。对轻车熟路的任务说“不”，对可能失败的任务说“是”。
凯文·凯利
人类对待自己所犯的错误时，态度总是如此矛盾：对有意犯下的错误会感到痛心疾首，而对无意犯下的错误则置若罔闻。其实，无意犯下的错误中隐藏着巨大的机会。人类一旦认识到这些错误，然后加以克服，会使自己达到并超越目标，并最终给人类带来更进一步的发展。
蒙台梭利
她心里太苦了，上帝看她受不住了，就召她回去。
史铁生
菜没盐无味，话没理无力。
谚语
读史使人明智，但前提是要读正确的历史。
阎崇年
他虽然雄心勃勃，但常常色厉内在茬，优柔寡断，终身为此吃了不少苦头，所有努力也因此而付诸东流。
大仲马
如果生命是一趟旅程，定然希望每天都有不同的风景。
费尔南多·佩索阿
喝咖啡就大蒜，秋水长天一色。
郭德纲
记忆是我们唯一不能被驱逐的天堂。
Memory is the only paradise from which we cannot be expelled.
阿西娅·杰巴尔
一个人知道自己为什么而活，就能忍受任何生活。
张伯苓
企业的发展离不开创新，创新是企业永恒的主题。
范红卫
We've got to live, no matter how many skies have fallen.
无论天塌了多少次，我们都得活下去。
戴维·赫伯特·劳伦斯
只有去掉对世界，对他人乃至对自身的不切实际的幻想，才能安顺快乐。
王蒙
销售其实无异于其他技能，我们可以通过刻意练习提高销售技能。但是出于某些原因（比如人们可能不喜欢销售），很多人认为销售技能不可习得。
萨姆·奥尔特曼