一个具有可操作性的目标具有以下特征：可观察性；具体性和特殊性；可以被分解成几个小的步骤；第一步可以在5分钟内完成。
简·博克名人名言哲理格言警句语录 简·博克
观棋柯烂，伐木丁丁，云边谷口徐行，卖薪沽酒，狂笑自陶情。
吴承恩
Farmers are the first environmentalists, working with nature every day.
农民是最早的环保主义者，每天都在与自然合作。
张华
The true artist creates his own world.
真正的艺术家创造自己的世界。
斯特凡·格奥尔格
勿扬人过，反躬默省焉，有或类是，丞思悔而速改也。
曾国藩
我宁愿自由伴随危险，也不愿和平伴随奴役。
I prefer liberty with danger to peace with slavery.
卢梭
我拉不住你他的手应该比我更暖。
周杰伦
但真正的正事，恰恰是在你身旁，抱着你醒来。我爱你。我的挚爱，我亲爱的宝贝，我真正的生活。我等你，我沉醉在对你的期待和疼爱中。吻我吧，就像有时候把我从这个可怕的永远不会结束的昏睡中唤醒那样。
加缪
The truth is, we are all capable of great evil and great good. It is the choices we make that define us.
真相是，我们都有能力做出极大的恶和极大的善。是我们做出的选择定义了我们。
皮埃尔·勒梅特尔
我当时没有觉察，但是事后证明，从苹果公司被炒是我这辈子发生的最棒的事情。因为，作为一个成功者的沉重感被作为一个创业者的轻松感觉所重新代替：对任何事情都不那么特别看重。这让我觉得如此自由，进入了我生命中最有创造力的一个阶段。
史蒂夫·乔布斯
旧的悲愁，由于人生的伟大的神秘，会渐渐转化为宁静的，感人的欢乐，而年轻的、沸腾的热血将由驯顺的、明朗的暮年所取代；我祝福着每天的日出，我的心也依旧对它歌颂，但是我现在却更爱日落，爱它那长长的斜晖和随之而来的宁静、温驯，动人的回忆，整个漫长而幸福的一生中各种可爱的形象。
陀思妥耶夫斯基
因而我深信你将来临，因而我确信你已来临。
舒婷
不要悲伤，你失去的任何东西，都会以另一种形式回来。
鲁米
唯有假冒的激情、佯装的狂热，才与精神和自尊相关；真挚的情感意味着目中无己。
齐奥朗
一件事会怎样影响我们，并不取决于这件事本身是什么样的，而取决于我们是怎么看待他的。
陈海贤
言论的花儿，开的愈大。行为的果实，结的愈小。
冰心
真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，在我很主观的来说，它是细水长流，碧海无波，在芸芸众生里做一个普通的人，享受生命一刹间的喜悦，那么我们即使不死，也在天堂里了。
阿诺德·施瓦辛格
在这个全球化的世界里，我们都在某种程度上成为了彼此的陌生人。
基兰·德赛
当必须绝对确定的需求与完美主义结合起来时，往往导致行动无法进行或迟迟无法做出决定。
弗兰克·拉马涅尔
如果你个人希望能打造出一些令人称奇的东西，最好的策略就是模仿网络的生态进化过程。
克里斯•布洛根