技能获得可分为不同阶段:从容易波动的EEG(脑电图)形式到几小时后的相对稳定形式(仍然易受影响)再到更加稳定牢固的形式(该形式往往通过睡眠形成)。时间越长形成的神经通路越稳固，而睡眠起到关键的作用。
丹尼尔·缪伊斯名人名言哲理格言警句语录 丹尼尔·缪伊斯
我们都是小人物，就别说什么大话了，活着就行。
王朔
接纳原本的自己，体验真实带来的舒适感，这就是自由的奥义。
张明淑
不要迷信‘神药’，科学防控才是关键。
张文宏
三个最奇怪的词当我说出“未来”一词，第一个音节便已成为过去。当我说出“寂静”一词，我就立刻打破了这种寂静。当我说出“无”这个词，我就在创造一种无中生有。
维斯瓦娃·辛波丝卡
Life is too short to be anything but happy.
人生苦短，必须快乐。
蕾哈娜
忠言逆耳利于行。就像疼痛提醒你哪里病变一样。
丘吉尔
The truth is a fragile thing, easily broken.
真相是脆弱的，容易被打破。
哈维尔·马里亚斯
每个人都必须有某种他能够信仰的东西，譬如说上帝；或者说，凡是不能信奉上帝的人都应当信仰美，信仰进步，信仰人们心中的善，或者信仰一种别的什么思想。
君特·格拉斯
可持续性不是一种选择，而是我们对后代的责任。
Sustainability isn't a choice—it's our responsibility to future generations.
迈克尔·戴维斯
福多拉不爱任何人，也不拒绝任何人。
巴尔扎克
你知不知道，这是诚实的人保存在艺术中最必要的东西。然而，并不是谁都懂得美好的作品的。
梵高
麦家老师有句话说得特别好“读书就是回家！”在我的理解是回家就是要回去找一个真实的自己；那还有一种理解，我们也可以说，其实读书就是一种出走，就当你在一个现实世界里面，可能觉得无所适从的时候，你可以通过阅读，去接触到不同的世界，去体会到不同的情感，去有一种不同的人生，我们读过的每一本书，都会点滴汇聚成一条叫自我的河流，最后成就波澜壮阔，独一无二的人生！
董卿
在很穷的时候，用到自己偷来的东西，感觉妙不可言！
王小波
哀筝一弄湘江曲，声声写尽湘波绿。纤指十三弦，细将幽恨传。当筵秋水慢，玉柱斜飞雁。弹到断肠时，春山眉黛低。
晏几道
巨大的财富具有充分的诱惑力，足以稳稳当当地起致命的作用，把那些道德基础并不牢固的人引入歧途。
马克吐温
君子赠人以言，庶人赠人以财。
荀子
习惯是人生之基，而基础水平决定人的发展水平。大量事实，习惯决定一个人的成败，也可以导致事业的成败，最根本的教育就是养成教育。
孙云晓
万里衡阳雁，今年又北归。
杜甫
只有不断学习，才能跟得上时代的脚步。
董宇辉