在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨 等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
钟南山名人名言哲理格言警句语录 钟南山
艺术家需要成功，不只是为了生活，主要还是为了能看清自己的工作。
毕加索
我不害怕脆弱。
I'm not afraid to be vulnerable.
蕾哈娜
积极，打造梦想；坚持，燃烧希望；努力，创造激情；奋斗，成就辉煌。
威尔·鲍温
Some people who worship me often say that my mind is almost as big as a basket, but they are not willing to say the size of the basket.
有些崇拜我的人常常说我的头脑几乎有一只篮子那么大，不过他们不肯说出这只篮子的尺寸。
马克吐温
名也者，相轧也；知也者，争之器也。
名是相互倾轧的原因，智是相互争斗的武器。
庄子
Responsible decommissioning is as important as responsible development.
负责任的退役与负责任的发展同样重要。
安迪·塞缪尔
My characters are not innocent. They know too much.
我的角色并不天真，他们知道得太多。
奈良美智
有时帮助穷人的最好方式是给他们现金，让他们自己决定如何使用它。
Sometimes the best way to help the poor is to give them cash and let them decide how to spend it.
阿巴希·巴纳吉
你要学会生活，别让人家折磨你。
高尔基
凡是事先取悦自己的人，对他人的感情，要视友情而定，人要有风度。
佚名
Time has no divisions to mark its passage, there is never a thunderstorm or blare of trumpets to announce the beginning of a new month or year.
时间没有分界线来标记它的流逝，从不会有雷暴或号角声宣告新的月份或年份的开始。
托马斯·曼
麻烦，给我一碗“杂碎面”。
周星驰
雄心勃勃的人比没有此心的人更有罕见的才能，这是无可否认的。
司汤达
这儿，就在刚过去的白天里，从小城里和四乡涌来了许许多多的人们，都曾经聚集在这些木板墙的里面。年轻的小妮子曾经大笑过。留着胡髭的男子汉曾经高谈过他们的生平大事。这个地方曾经挤得满满的，生命洋溢。生命曾在这里发痒和扭动，而今黑夜来临，生命都消失无遗了。这种寂寞简直使人害怕。默默地躲在树干旁边，天性上反省的倾向便会加强。想到人生的无意义时，身体便会发抖，而同时，设若小城里的人都是自己人，又会热爱生命，以至泣下。
舍伍德·安德森
The artist must be a rebel against the status quo.
艺术家必须是现状的反叛者。
安东尼·塔皮埃斯
自己不能获取幸福的人，就无法帮助别人实现幸福。
安德烈·纪德
哲理是学不会的。哲学是天才掌握并运用的科学的总和，哲学是基督踏着重新升天的五彩祥云。
大仲马
如果一个教师没有认认真真研究课标与教材的关系，没有意识到教学包括教和学两个方面的积极性这样的基本问题，即便教室里挂满了再多的理念性的文字，也不能唤醒教师的教学智慧与学生的学习热情，这不仅毫无助益，相反还会造成某些负面效应(譬如视觉污染)。
凌宗伟
要避免一见钟情的沉沦，记得不要看她第一眼。
金庸