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人的痛苦大多来源于三种信念：第一，我必须要把事情做好，做一件事要得到表扬，否则我就很烂。第二，别人必须喜欢我，必须对我好，或者对我公平，否则就很糟糕。第三，世上的事情必须是容易的，必须和我想象的一样，否则就太糟糕了。
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✨ 名言如星，拾光而行
人的痛苦大多来源于三种信念：第一，我必须要把事情做好，做一件事要得到表扬，否则我就很烂。第二，别人必须喜欢我，必须对我好，或者对我公平，否则就很糟糕。第三，世上的事情必须是容易的，必须和我想象的一样，否则就太糟糕了。