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自我
每一滴水都是海。人因有自我,便产生了痛苦!由自我的观点产生了过去、未来,产生了好、坏、顺、逆,人一直活在企盼与欲望中。当小我消失变成无我时,那滴海水即溶入了海洋而得到了自在。
蔡崇达
人如果苛刻对待自己,自我牺牲,就可能会产生一种自己很伟大的感觉,继而觉得自己有资格要求别人做一些事,别人做不到时自己就会生气。
理微尘
人生不正如一棵树吗?受伤了,需要先修剪掉那些坏死的部分(认知觉醒);然后,构建自己的防御罩(自我保护);在安全、放松的环境下寻求内在发展(学会松弛);默默扎根,积蓄养分,疗愈修复(身心发展);随着能量的积累,我们才有力量、有勇气将枝叶探出保护罩,与外界产生联结(人际交往)。当真切的、略带残酷的风霜雨露打在身上时,却也是海因茨·科胡特(Heinz Kohut)所说的“恰到好处的挫折”,在磨砺中成长,我们将变得更加强韧。
理微尘
人生不正如一棵树吗?受伤了,需要先修剪掉那些坏死的部分(认知觉醒);然后,构建自己的防御罩(自我保护);在安全、放松的环境下寻求内在发展(学会松弛);默默扎根,积蓄养分,疗愈修复(身心发展)。
理微尘
自我保护,无需愧疚。
理微尘
行动力并非战胜惰性的唯一武器——更重要的是将惰性转化为推动自我反思的契机。
加布里埃尔·厄廷根
过度积极思维会制造认知壁垒——唯有正视负面反馈,才能突破自我设限的枷锁。
加布里埃尔·厄廷根
真正的背叛是我们忘记我们自己以及我们真正的自我价值。
露易丝·海
每个当下都是新的起点,我一再强调,生命最有力量的一刻,就是当下。你绝不会被困住,因为改变就发生在我们此时此刻的心中!不论某个负面思维模式,疾病,不顺遂的人际关系,金钱匮乏的状况或自我憎恨持续了多长时间,我们今天就可以开始改变!
露易丝·海
自我赞同和自我接受是通往积极改变的必由之路。所有的好事都是从自我接受开始的。
露易丝·海
当我们丢弃旧的自我时,我们的生活可能会乱上一阵子。这不是一件坏事。这是我们的环境开始改变的信号。我们需要继续向前走。
露易丝·海
心灵的成熟是持续不断地自我发现,自我探寻的过程。
卡耐基
一个书虫的自我修养是通过阅读来解决问题。起初,他犯了青春期焦虑的典型错误——阅读存在主义哲学家的作品,比如尼采,海德格尔和叔本华。这让埃隆的困惑变成了绝望。他说:“我不建议青少年阅读尼采。”
沃尔特·艾萨克森
自我状态是一个伴随着一系列相关行为模式的感受系统。
艾瑞克·伯恩
各位的身体里都有一个自己,这个自己是最宝贵的东西。在你二三十岁的时候,要寻找自我,不要糟蹋它。第一,不要被欲望糟蹋;第二,不要被自怜糟蹋。
许倬云
人生由自己创造,需对自我现状负责。
许倬云
最了不起的超能力就是改变自我的能力。
纳瓦尔·拉维康特
当我站在剑桥讲台上,终于明白:真正的家不是血缘捆绑,而是自我价值的确认。
塔拉·韦斯特弗
我想要的没人能给,因为我想要重塑自我。
塔拉·韦斯特弗
我曾怯懦、崩溃、自我怀疑,内心里有什么东西腐烂了,恶臭熏天。直到我逃离大山,打开另一个世界,那是我生命的无限可能。
塔拉·韦斯特弗
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