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内心
当你的内心怀有恐惧、不安全感或软弱感,当你试图不让它们受到刺激时,生活中就不可避免地会出现一些事件和变化,挑战你的努力。你会觉得别人没有按照他们应该的方式行事,事情也没有按照你希望的方式展开。你会认为过去发生的事情令人不安,并且把未来的事物看成潜在的问题。
迈克尔·辛格
如果你仔细观察,就会发现自己的体内蕴藏着大量能量。这些能量并非来自食物,也不是来自睡眠。它一直都在那里,任何时候你都可以利用它。它会从你的体内涌现,并且充满你。而一旦你被它充满,你就会觉得自己可以直面这个世界。当这种能量汹涌流动时,你能感觉到它化作一阵阵波浪袭遍你全身。它从你的内心深处自发地涌出来,并不断地恢复、再生,振奋你的精神。
迈克尔·辛格
对内心问题保持客观觉知的做法总比在外部环境中迷失自己强。拥有这种能力的人和世俗的人之间有着本质的区别。“世俗”并不意味着你有钱或有地位,而是说你认为解决你内心问题的方法存在于外部世界。你认为,如果你改变了外部事物,你就能摆脱烦恼。但是,从来没有任何人能够通过改变外部事物而真正好起来,总会有下一个问题冒出来。唯一的、真正的解决办法就是占据“见证者意识”的位置,并且彻底改变你的参照系。
迈克尔·辛格
你永远也摆脱不了层出不穷的问题,除非你能摆脱你内心中总是有着诸多不满的那个部分。
迈克尔·辛格
如果你花时间盼望明天不要下雨,那你就是在浪费时间。你的思想阻止不了下雨。有一天你会发现,内心的喋喋不休是徒劳的,也没有必要执着于把一切都弄清楚。最后你会明白,问题真正的根源并不是生活本身,而是思想给生活造成的混乱。
迈克尔·辛格
对自己负责是获得真正内心自由的必要条件。
卡伦·霍妮
精神分析不是唯一解决内心冲突的方法。生活本身仍然是一位非常有效的治疗师。各种经历都可能足以带来人格改变。它可能是一个真正伟大人物的鼓舞人心的榜样;它可能是一场共同的悲剧,通过让神经症患者与他人紧密接触,使他摆脱自我中心的孤立;它可能是与如此志同道合的人的交往,以至于操纵或回避他们似乎不那么必要。在其他情况下,神经症行为的后果可能如此严重或频繁发生,以至于它们给神经症患者留下深刻印象,使他不那么恐惧,不那么僵化。
卡伦·霍妮
逃避责任只会导致内心的空虚和不自由。
卡伦·霍妮
神经症患者的爱往往带有强烈的占有欲和控制欲,这源于他们内心的不安全感。
卡伦·霍妮
我不相信任何欲望和恐惧之间的冲突能够解释神经症患者内心的分裂,也不相信它的结果如此有害,以至于可以毁掉一个人的生活。
卡伦·霍妮
当一个人发现毫无理由的恐惧和压抑干扰着他的意愿时,也可能会意识到内心矛盾的倾向有着更深的根源。
卡伦·霍妮
神经症患者被内心冲突撕裂……每个神经症患者……都在与自己作战。
卡伦·霍妮
让我首先说:有冲突并非神经症……我们内心的冲突是人类生活不可分割的一部分。
卡伦·霍妮
无力感是患者内心的逆流使其无法全力以赴造成的。
卡伦·霍妮
一个人承担责任才是获得真正的内心自由的不可缺少的条件。
卡伦·霍妮
只有当我们愿意承受打击时,才能有希望成为自己的主人。虚假的冷静植根于内心的愚钝,绝不是值得羡慕的,它只会使我们变得虚弱而不堪一击。
卡伦·霍妮
人们往往低估了自己内心的黑暗。真正的自由是内心的解放,而非外在的束缚。
毛姆
尊重自己内心的感受,比迎合他人更重要。
李筱懿
从此以后,我有了明确的认知:接二连三不顺,无论大小,都需要安静下来,看看内心是否生起敌意,然后予以化解。
武志红
事实是,当你犹豫要不要去做一件事的时候,其实你内心已经有了选择,只是你还没有充足的理由去说服自己。
东野圭吾
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