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迈克尔·辛格
美国畅销书作家
迈克尔·辛格(Michael A. Singer)是美国畅销书作家、冥想大师和企业家,以其“臣服实验”哲学和心灵成长著作闻名,代表作包括《清醒地活》《臣服实验》等。
所有伟大的教导都揭示了中间的道路,平衡的道路。你要不断察看你是合乎道,还是迷失在了两端。极端制造对立面,知者避开对立面。找到中间的平衡柱,你就会生活在和谐中。
迈克尔·辛格
死亡是一生中最了不起的老师。既然你知道你终将死亡,那就乐于说该说的话,乐于做该做的事,乐于全身心的在场,而不必担心下一刻会发生什么,这应该是人们面对死亡时的生活方式。生命是不可以轻易浪费的东西,它真的很珍贵。
迈克尔·辛格
深层的内心释放本身就是一条灵性之路。这是一条非抵抗之路、接受之路、放弃之路。它的关键在于不抵抗从你这里通过的能量。学会停止抵抗现实,那么原先看似紧张的问题,将会变成你灵性之旅的踏脚石。
迈克尔·辛格
如果你不迫使别人符合你先入为主的好恶,那么你会发现,人际关系并不是那么难处理。一旦个人的能量从你这里通过,世界就会完全不同。你眼中的人和物都会发生变化。你将意识到你具有了从未有过的天赋和能力。你对生活的整个看法都将改变,世界上的每一个事物,似乎都被改造了。
迈克尔·辛格
无条件的快乐是最高级的技巧。你只需要认真的选择快乐,而且无论发生什么都保持认真。这是真正的灵性之路,是通往觉醒最直接、最具确定性的道路。
迈克尔·辛格
人们往往苦于做出许多的选择,但其实你可以把他们都抛在一旁,只做一个根本的选择:你想要快乐还是不想要快乐,就是这么简单。
迈克尔·辛格
当你能坦然面对从你的内心通过的痛苦时,你将是自由的。你的内心将拥有真正美好的经历。最终你会明白,在所有痛苦和恐惧的背后,有一片爱的海洋。那股力量将从深处喂养你的心,滋养你的生命。
迈克尔·辛格
聪明的人不想成为对痛苦的恐惧的奴隶。他们允许世界自然发展,而不是害怕这个世界。
迈克尔·辛格
痛苦是自由的代价。真正的灵性成长和深层的个人转变的基本要求,就是与痛苦和睦共处。当你最终决定处理痛苦时,真正的成长才会发生。任何基于逃避痛苦的行为模式都会成为通向痛苦本身的大门。
迈克尔·辛格
不管遇到什么都要放手,你遇到的事情越大,放手的回报越高;而如果不放手,你会摔得很惨。这件事情非黑即白:你要么放手,要么不放手。两者之间没有任何其他选择。
迈克尔·辛格
如果你在中途跌倒了,就爬起来,忘记它。用这次教训来巩固你的决心,立刻就放手。不要去理论,去责备,或是试图解决它。不要做任何事,只要立即放手,让能量回到你所能达到的最高意识中心。
迈克尔·辛格
恐惧是所有问题的起因,它是所有偏见、愤怒、嫉妒、占有欲等负面情绪的根源。如果你没有恐惧,你会非常快乐的生活在这个世界上。没有什么能烦扰你,你会愿意面对每一件事和每一个人,因为你的内心中不存在能够干扰你的恐惧。
迈克尔·辛格
如果你能学会在比较小的事情上保持意识居中,你会发现你也可以在比较大的事情上保持意识居中。不管人生中发生什么事,放手永远比封闭要好。
迈克尔·辛格
有两种体验可能阻塞你的心灵:你要么因为被某种能量困扰,而试图将他们赶走;要么因为喜欢某种能量,而试图将他们留在身旁。在这两种情况下你都没有让他们通过,你是在通过抗拒和依恋来阻止能量流动,从而浪费了宝贵的能量。
迈克尔·辛格
当你无法让人生中的事件从你这里通过时,它们就会停留在你的内心,并成为一个问题。他们可能会在你的内心世界停留很长一段时间。
迈克尔·辛格
活着的意义,在于体验你正在经历的那个时刻,再体验下一个时刻,接着是下一个。各种各样的体验会进入你,并通过你。当一切在正常运行时,这个感知系统是一个非凡的系统。如果你能生活在这种状态中,你就是一个完全觉知的存在。
迈克尔·辛格
生命中最重要的是你的内在能量。如果你总是很累,没有激情,那么生活就没有乐趣可言。但如果你总是欢欣鼓舞,充满活力,那么每一天的每一分钟都会是令人兴奋的体验。世界上从来就没有任何事物值得你为之关闭自己的心灵。
迈克尔·辛格
不要让人生中出现的任何事物变得太过重要,以至于你愿意为之关闭自己的心灵。当你的心灵开始关闭时,你只需说:“不,我不要关闭自己,我要放松。然后面对它。”如果你愿意更加开放自己,这个过程就永远不会停止,你将成为周围所有人的光明源泉。
迈克尔·辛格
当你关闭你的心灵或思想时,你只能躲藏在自己内心的黑暗中,那里没有光,没有能量,没有任何事物在流动。能量依然存在,但它无法进入。
迈克尔·辛格
你能看到内心的烦恼,这就意味着你和它并非一体。你与你的思想之间,其实也具有一种主客体关系。你是主体,而思想只是你能觉知的又一个客体罢了。你并不是你的思想本身,你只是觉知了你的思想而已。
迈克尔·辛格