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了解
花很容易了解摘花人的心思,当你懂它的时候,它会给你好看,当你不懂它的时候,它会给你难看。
林青贤
了解对方的动机,了解对方行为背后的爱,了解对方是在有限的资源范畴内,为自己做了最好的选择。当我们愿意真正去了解真实的时候,也许我们就学会了接纳,这时,幸福也就不知不觉开始了。
林青贤
运用非暴力沟通,我们不再试图分析自己或他人有什么毛病,而是用心去了解我们的需要,这样我们的内心将逐渐变得平和。
马歇尔·卢森堡
一旦有人倾听,看起来无法解决的问题就有了解决办法,千头万绪的思路也会变得清晰起来。
马歇尔·卢森堡
使用抽象的语言,会使我们无法深入了解自己。
马歇尔·卢森堡
如果一个人想要别人了解他的处境,听到的却是安慰和建议,那么他就有可能觉得不太舒服。
马歇尔·卢森堡
为了处理分歧,你应该首先弄清你对环境的感受并让对方知道。下一步是了解对方对环境的感受,并站在对方的立场去考虑。如果不考虑彼此的感受,双方会越吵越激烈,而且理由会越来越多。在这种争论中,双方的目的变成追求得分,而不是找出可行的解决方案。
菲利帕·佩里
使用“我陈述句”,而不是“你陈述句”;承认自己的感受,了解及承认对方的感受,通常是处理家中无可避免的分歧的最好方法。这样做会增强孩子的安全感,减少家人间的怨恨,促进理解。孩子有了你们做榜样以后,将来更有可能效仿这种相互尊重及高情商的争论风格。
菲利帕·佩里
亲子教育中真正重要的东西,包括如何看待你和孩子的感受;如何倾听孩子,以便更了解他们;如何与孩子建立真正的联系,而不是陷入令人疲惫的冲突或退让的模式。
菲利帕·佩里
不把孩子当“人”看待,而是把他们当成“事情或任务”来处理,不去了解他们的感受,你会发现等他们十几岁你想跟他们交谈,他们却不太想理你。
菲利帕·佩里
人类是先有感觉,之后才动脑思考的。婴儿与儿童特别重视感受。你如何因应及回应孩子的感受很重要,因为人类无论老幼,都需要生命中的重要人物来关注及了解自己的感受。
菲利帕·佩里
大多数家庭都会争吵,重点是如何处理及化解冲突。要会尊重及欣赏彼此。为了处理分歧,你应该先弄清你对环境的感受并让对方知道。下一步是了解对方对环境的感受并站在对方的立场去考虑。争论不是以获胜为目标,而是在追求理解。争论时使用“我陈述”句而不是“你陈述”句。例如“你刷手机时,都不回我的话,我觉得很受伤”而不是“ 你刷手机时,都不理我”人们大多不喜欢被被人定型或归类,尤其是负面的类型。如果你只是描述你听到或看到的东西给你的感受,你是在谈论自己,这样对方比较容易听进去。
菲利帕·佩里
你想把孩子从身边赶走,想让她独立玩耍以免占用你时间的感觉,会在你不想了解孩子的时候出现。孩子黏人只是一个阶段的表现,等孩子慢慢长大,会发生变化,而且未来肯定会有一天,孩子不再需要你,并想方设法远离你。
菲利帕·佩里
发挥同理心,并不是要你放弃自己的观点,而是真正明白及了解为什么别人有那种感觉。
菲利帕·佩里
了解你的童年障碍,理解这些障碍如何阻碍你建立更优质的亲子关系。
菲利帕·佩里
学习的活动形态有合作式、竞争式与个别式三种。学习动机是我们内在所固有的,却可在人际互动中被激发,学生应了解学习的价值在于自己的目的、学习历程的享乐及知能的获得与累进,那么,在教室中同侪的互相激励,就是学习动机最强大的影响力。因此,当老师明确告知学生所担心的事项后,经由学生彼此的讨论过程,不仅可以激励学习动机,还可深入了解大家的反应与想法。
蔡文荣
放声思考是一种后设认知教学策略,教师可借由此法将自己的解题技巧与认知历程传授给学生,是一个能将专家的知识与经验有效地教导给生手的好方法;而且,比较专家与生手的差异,亦是一种教学策略。借此老师可让学生了解他们与老师有何不同。
蔡文荣
使用“发现式学习”是为了达到三重目的:给学生提供独立思考的机会,好替他们自己来求知,也就是脱开倚赖别人的学习心态;帮助学生发现一些事情是如何被了解的,也就是帮助学生来看知识是如何通过资料的收集、整理与操控而形成的;要培养分析、综合与评鉴等高层次的思考技巧。
蔡文荣
通过以当下的心情来反省的过程,学生可以学习反省过去的经验,并试着与人分享,这将有助于了解自我,产生正面、积极的人生观,而这正是埃里克森所说的“自我统整”理念的落实。
蔡文荣
教师又必须目光精细,有些看来是不大的事,背后支配的却关系到性格或思想品德,如不深入了解,及时指出,会成为健康成长的障碍。
于漪
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