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关系
所有的关系中永远都有这两个层面:别人怎么对待我和我怎么应对这种对待。前者是别人的责任,后者是我们的责任。
加藤谛三
内心松弛的程度,一半跟我们自己有关,一半跟我们所经历的关系有关。如果你曾经被虐待、被打击、被忽视、被暴力对待,那么强求自己达到很高级别的松弛感,反而会让自己更加紧绷,因为你不但忽略了自己的亲身经历,还不接纳自己。
加藤谛三
一个人若是对外界失去了兴趣,不愿主动跟外界建立关系,就等于把自己孤立了。20世纪最伟大的哲学家罗素在讲述他觅得个人幸福的过程时说:“我渐渐学会对自己和自己的缺点漠不关心,我渐渐把越来越多注意力放在外界事物上,例如,世界的状况,各式各样的知识和我喜欢的人。”
米哈里·契克森米哈赖
其实别人对我们的看法或我们所拥有的一切,跟生活品质并没有直接关系——真正重要的是我们对自我和所遭遇的事情做何种阐释。改善生活,唯有从改善体验的品质着手。
米哈里·契克森米哈赖
外在事件进入意识时纯属资讯,不一定具有正面或负面的作用,必须由自我根据本身的利害关系,对这些素材加以阐释,才能决定它是否有害。
米哈里·契克森米哈赖
一个懂得享受工作、人际关系和闲暇时光的人,无需借助药物或其他刺激,也能感到生活丰富而充满意义。
米哈里·契克森米哈赖
“我们爱的人最有能力伤害我们。”毫无疑问,家庭能带给人极大的快乐,但也可能成为一个无法承受的重担。这完全得看家人在相互关系和彼此追求的目标上投注多少精神能量,而后者更为重要”。
米哈里·契克森米哈赖
人的一生,总是要找到一种平衡关系。忠贞的人,永远会得到忠贞;勇敢的人,最后也是用勇敢结束。突然希望她今天不要来,其实是担心她不来。
麦家
人一切的痛苦,都源于对关系的认知偏差。人际关系的背后,是需求与价值的交换。只要你懂得拿别人想要的,去换自己想要的,其实大部分的沟通问题都会很好地得到解决。
刘sir
说谎容易,但建立在谎言上的关系不堪一击。
渡边淳一
男女关系永远不会真正平等,这才是自然。
渡边淳一
唯有男人尊重女人原本的样子,女人也尊重男人原本的样子,伴侣关系才可能成功。
伯特·海灵格
当有人在伴侣关系中认为自己有权责备、教育或者改变另一半时,他是在假设自己拥有只存在于亲子关系中的父母对孩子的权力,结果常常是让另一半因为压力变得疏离,并且在关系外寻找平衡和出口。
伯特·海灵格
最深的伤害产生与最深的关系,这并非因为我们实际上对彼此做了什么,而是源于有人没有满足你的期待和梦想。
伯特·海灵格
在自己与他人之间划清界限,尊重对方的人生,这不论在哪段人际关系中都很重要。
藤井英子
人际关系是与自己以外的人的互相交往。做好事情不会按照自己的想法发展的思想准备,内心便会轻松一些。
藤井英子
如果把注意力放在对方与自己不合的部分,或者讨厌的地方,那么我们往往会设法改变对方的这些部分,一旦你试图改变对方时,双方关系就会恶化。
藤井英子
理解和接纳自己的不完美,是建立健康关系的第一步。
罗伯特·戴博德
人生漫长,在喧嚣中自见,在孤独中自爱,在关系中自洽,在伤痛中自愈,最终在生活中自渡。
墨多先生
缺乏耐心,根本不是什么可耻的事,和自己的道德品质也全无关系,这仅仅是天生属性罢了,每个人都一样。
周岭
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