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精神
精神熵的反面是心流——当注意力专注在自选目标上,意识便进入和谐状态。
米哈里·契克森米哈赖
如果一个人沉静在环境中,成为环境的一部分,利用精神能量参与到环境体系之中,这样一来,它就更能了解提体系的特性,可以用更好的方式适应不利的情况。
米哈里·契克森米哈赖
在心流中,我们是精神能量的主宰,无论做什么事都能使意识更有秩序。
米哈里·契克森米哈赖
如果任由身体感官萎缩,生活品质充其量只能勉强及格,有时甚至相当苦闷。但一个人一旦掌握了身体所能,学习为感官建立秩序,精神熵的现象就会一扫而空,变为充满乐趣的和谐。
米哈里·契克森米哈赖
熬过孤独唯一的方法就是设法整顿注意力,不让精神熵损害心灵。
米哈里·契克森米哈赖
心流的专注,加上清楚的目标和即时的回馈,确立了意识的秩序,从而产生无穷的乐趣,而永远没有精神熵的心理状态。
米哈里·契克森米哈赖
心流是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉;心流产生时同时会有高度的兴奋感及充实感。
米哈里·契克森米哈赖
自我成长的过程,就是不断地将无序的注意力转化为有序的、有意识的精神能量。
米哈里·契克森米哈赖
注意力是我们精神能量的形式。
米哈里·契克森米哈赖
心流是一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉。
米哈里·契克森米哈赖
一个知道该怎么做,却无法打起精神实践的人,实在很可悲,所以英国浪漫诗人布莱克说:“心中有欲望却不付诸行动的人是在毒害自己。”
米哈里·契克森米哈赖
他们从工作中发现被别人忽略的契机,全神贯注于手边的活动,磨砺自己的技巧,让自己深深沉浸于互动之中,使自我变得更强大。这么一来,工作变得充满乐趣,投注了精神能量,再怎么不堪的工作也乐在其中。
米哈里·契克森米哈赖
生活在和谐之中的人,不论做什么、遭遇什么,都不会把精神能量浪费在怀疑、后悔、罪恶感及恐惧之上,精力永远用在有益的方面。
米哈里·契克森米哈赖
任何人只要能够控制精神能量,并将它专注于既定目标,就一定能有所成长、精益求精。借此不断练习自己的技巧,迎接更艰巨的挑战,使自己更加出类拔萃。
米哈里·契克森米哈赖
“我们爱的人最有能力伤害我们。”毫无疑问,家庭能带给人极大的快乐,但也可能成为一个无法承受的重担。这完全得看家人在相互关系和彼此追求的目标上投注多少精神能量,而后者更为重要”。
米哈里·契克森米哈赖
作为一名精神科医生,当我诊察他人身心上的烦恼时,明白了这些烦恼正是因为他们没有放弃自己的人生才产生的宝贵想法。
藤井英子
精神内耗是成长的信号,重养自己,把内耗转化为自我提升的动力。
梁爽
任何行为,无论是生理上的、精神上的、情绪上的还是头脑中的,只有得到了能量才能产生。
乔治·戴德
我倡议,为了更伟大的目标,我们所有的人,因一致的职责紧紧团结起来。这是神圣的义务,我们将发扬以往仅见于国家战乱时期的患难与共的精神。
罗斯福
我们必须以同样的决心,同样的紧迫感,同样的爱国主义和牺牲精神来致力于我们的任务,就好象我们处在战争中表现的那样。
罗斯福
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