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你
对你"方便"的人,其实往往在忍你,迟早会让你还账。
加藤谛三
欺负人的人会挑选对象;你显得软弱就会被选中。
加藤谛三
人并不是对你的意识做出反应,而是对你的无意识做出反应。
加藤谛三
停止自我苛责,你才能开始爱自己。
加藤谛三
你不需要向任何人证明你的价值。
加藤谛三
父母没有满足你的需求,不是你的错。
加藤谛三
愤怒是一种信号,告诉你自己的边界被侵犯了。
加藤谛三
“为你好”这三个字,常常是情感暴力的开始。
加藤谛三
很多时候,让你痛苦的不是事实,而是你对事实的认知。
加藤谛三
你的价值从来都不存在于别人的眼中。
加藤谛三
父母会老,孩子会长大,能陪伴你一生的只有你自己。
加藤谛三
你的人生,不是用来讨好别人的。
加藤谛三
感到不安,是因为你想要控制无法控制的事情。
加藤谛三
不要期待任何人能理解你。
加藤谛三
对方的不满并不是你的责任。
加藤谛三
你本来就很可爱,这和有多少人爱你无关。
加藤谛三
在生活中,意外是常态,不是正在发生,就是在来的路上。你排斥也好,接纳也好,它就在那里。
加藤谛三
不管你是谁,能做什么,有没有本事,你都值得被爱。你是独一无二的,是没人可以替代的。人们对你充满了好奇和欣赏,愿意陪伴你去一点点探索,让你用最真实的样子,过你喜欢的生活。
加藤谛三
珍惜你的每一点能量,不要轻易让自己陷入挫败中,也不要放任自己陷入自我否定的内耗中。电脑需要及时清理和升级,运行速度才更快,何况人呢?
加藤谛三
内心松弛的程度,一半跟我们自己有关,一半跟我们所经历的关系有关。如果你曾经被虐待、被打击、被忽视、被暴力对待,那么强求自己达到很高级别的松弛感,反而会让自己更加紧绷,因为你不但忽略了自己的亲身经历,还不接纳自己。
加藤谛三
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