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满足
校园环境建设的好,一年四季你会领略不同的风光,有不同的心境。春天,你可以欣赏桃李;不由得你不奋发;夏天,你可以享受绿荫,不由得你不心静;秋天。你可以品尝果实,不由得你不心意满足;冬天,你可以踏雪寻梅,不由得你不惊喜。种树,其实是在“行不言之教”!
汪昌兵
高情商的人都有强大的自我意识,了解自己的情感,他们能管理情绪,能从悲伤和不幸中重新振作,他们能控制冲动,也懂得延迟满足,从而避免轻率的决定和不妥的行为。
罗伯特·戴博德
亲密关系不是拿来谈风花雪月的恋爱,而是拿来修行的!不要期待一个人会出现在你的生命中,满足你所有的心理需求,从此你就不再寂寞!
张德芬
只要人们认为我们是在强迫他们,他们就不会乐于满足我们的需要。
马歇尔·卢森堡
只要对自己的需要保持清醒的认识,我们就能建设性地满足他们。
马歇尔·卢森堡
他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。
马歇尔·卢森堡
虽然我称非暴力沟通为沟通方式,但它不只是沟通方式,它更是一种持续不断的提醒,使我们专注于更可能满足我们人生追求的方向。
马歇尔·卢森堡
请求没有得到满足时,提出请求的人如果批评和指责,那就是命令。如果想利用对方的内疚来达到目的,也是命令。
马歇尔·卢森堡
愤怒是我们的思维方式造成的,它的核心是尚未满足的需要。
马歇尔·卢森堡
非暴力沟通鼓励我们充分表达感激。在表达感激时,我们说出:对我们有益的行为;我们的哪些需要得到了满足;我们的需要得到满足后,我们是什么样的心情。
马歇尔·卢森堡
当我们真诚助人时,我们丰富他人生命的愿望得到了满足,我们的行为是出于由衷的喜悦,这样的给予让施者和受者同时受益。
马歇尔·卢森堡
表达愤怒的四个步骤:(1)停下来,除了呼吸,什么都别做,(2)想一想是什么想法,使我们生气了,(3)体会自己的需要,(4)表达感受和尚未满足的需要。
马歇尔·卢森堡
回应一个人的需求可以满足他的情感需求,要多注意家人对你提出的关注或回应的要求,可能的话,最好马上回应,而不是置之不理。培养和展现善意。
菲利帕·佩里
回应一个人的要求可以满足他的情感需求。
菲利帕·佩里
婴儿来到世界上会和人建立依附关系。有安全型依附关系、不安全型依附关系、逃避型依附关系、排斥型依附关系。如果在襁褓时期她对亲密关系和食物的需求都能获得满足,建立的就是安全型依附关系。长大后会认同自己、心态乐观、欣赏他人、与他人融洽。(在婴儿几个月大的时候比较黏人,这是因为与你在一起她有安全感,是好事。你经常陪伴她,当她获得物体恒存感,即你不在她身边,她也能感受到你的存在时,就不会黏你。)如果小时她的哭喊要很久才能得到回应,甚至久久得不到回应,她建立的就是不安全依附关系。长大后容易有受宠若惊的感觉,不易找到自己的优点、欣赏他人。(不要再听信小孩子哭几声怎么了论调)如果她的哭泣得不到回应,导致她放弃哭泣,长大后就不愿意与他人亲近,形成逃避型依附关系。如果她小时受到了虐待,就会把别人视为伤害的来源,形成排斥型依附关系。
菲利帕·佩里
孩子需要的不仅仅是物质上的满足,更需要精神上的支持和鼓励。
菲利帕·佩里
与其让孩子满足于现状,不如激发他们的上进心和进取精神。
菲利帕·佩里
许多成人不得不在生活中努力学习如何放松,因为他们在襁褓时期习惯了焦虑、孤独,或其他不平静和不满足的感觉,那些感觉逐渐变成了习惯情绪。
菲利帕·佩里
我不会给你一份标着年龄的里程碑,告诉你孩子何时该微笑、何时该学会坐着或站立、何时唱出一首歌,因为每个人都以不同的速度成长,晋升到不同的阶段,没有能力高低之分。帮孩子度过每个阶段的方法,是满足他在那个阶段的人际关系需求。
菲利帕·佩里
如果说单纯是在自我和他人维度上自然欲望的满足,无忧无虑;活力就是在自我和活动维度上生命潜能的实现,自由自在。套用密尔的话,在童年的美德上,单纯和活力是一对天然的盟友。
严开宏
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