自己

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🏷️ 自己 的名言 38600句名言
与其锲而不舍，不断努力地付出，以达到你的目标，不如尽到本分之后就静观其变，学习接受结果的自然呈现。与其什么事情都要立刻获得“是或不是”，“对或错”，“要或不要”的答案，不如学习稳坐在矛盾、暧昧、隐晦之中，耐心地等候正确时机的出现。与其一味地逞强好胜，不如学习接受别人的关怀和照顾，甚至接受“失败也是可以的”。人生真正的失败是一味地追求成功，最终却发现那都不是你真心想要的。与其强求事情都按照你所希望的方式发生，而不断去控制周遭的人、事、物，让自己变成控制狂，不如让事情自然而然地水到渠成，学习包容和宽恕。与其要求别人的言行举止都要按照你的意思来进行，不如对人多一分宽容和慈悲。
张德芬 张德芬
女作家
希望大家都能感受到“活着的喜悦”，而要得到这种喜悦的先决条件，就是要能决定自己用何种态度来面对生命中所发生的每一件事，是的，每一件事。为自己的生命负起责任，到了最后，你就会发现，原来生命是这么美好！
张德芬 张德芬
女作家
其实我们要做的很简单，就是单纯地去体会生命的喜悦，知道让我们心灵平安，宁静的不是外在的事物，而是在自己心中找到那个内在的空间。
张德芬 张德芬
女作家
你是否喜欢做自己的伴侣！
张德芬 张德芬
女作家
有些人每天把时间排得满满的，就是不愿意去面对自己。你不想面对自己内在的那个部分，就像（爱丽丝梦游仙境）里的那个兔子洞一样，又深又暗，连耶稣，佛陀，任何大师都触碰不了。只有当你自己愿意进去探索，把里面的东西拿出来，摆在阳光下接受疗愈，或是把光带到洞中时，疗愈才会发生效果。
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女作家
定睛的功夫是最有效的，对付纷乱思想和负面情绪的“武器”，因为它可以帮助我们建立觉知，提升我们对事物以及自我的觉察能力。而且在冥想时，我们的身体如如不动，情绪，思想都在严密的监控下，我们和自己的真我可以有短暂的相聚。虽然短暂，但已经接近生命的源头了。也许不能畅饮，但我们多少可以沾染那湿润的水气。定静的功夫不是一朝一夕就可以建立起来的，不过在过程当中，你会愈来愈感受到来自真我的那些特质——爱，喜悦，和平！
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女作家
如何定睛在当下？很简单，就是注意你现在正在做的事情。你在打字时，就全神贯注地打字；你在洗手时，就感受一下水的温度。把注意力放在房间的温度，座位的触觉，或是自己身体的感受上面，然后好好地在当下这一刻呼吸。你知道吗？我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸永远是在当下的。
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如果我们想要改变自己的命运，那我们必须看清楚我们现在活着的世界，就像楚门的世界一样，是不是一个幻想，一场游戏？所以，改变的力量在你的内在，你内在的真我。关键就在于我们常常都觉得自己是命运的受害者，无法找到内在的力量去改变自己的人生程序。
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其实，我们每个人的生活都像楚门一样，是被安排好的。你可以说是命吧，在一定范围内，我们可以自己做主。比方说，楚门一早起来可以决定穿什么衣服，不过走到大街上一堆鸟粪会不会掉在他衣服上，这事就不是他能做主的。鸟粪掉下来之后，他的反应，他可以做主，但别人看到他会产生什么反应，他就做不了主了。
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很多卡在心里的问题，很多无法度过的难关，就是因为我们羞于向人启齿，求助，而自己在那里硬撑着。如果愿意提出来，摆在桌面上，然后用一颗诚实勇敢的心去面对它，很多问题就会迎刃而解。
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如果你用同样的方式来做一件事情，却想要获得不同的结果，这就是疯狂！可是放眼望去，这个世界真是一个疯狂的世界。大家都想要改变别人。改变环境，可就是从来不去想一想，也许你把眼光收回，稍稍改变一下自己，你的整个世界就改变了！
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每天抽点儿时间和自己在一起，在寂静中与自己共处。
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由于我们都是习惯，惯性的奴隶，多数时候我们都是在无意识中选择自己最熟悉，最方便的行为方式来面对自己不喜欢的情绪，所以事后我们都会后悔，然后责怪自己。这样对你行为的修正是没有什么好处的。
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其实，我们每个人都有自己的业，也有共业。该走的人，在哪里都会走；不该走的人，到哪里都走不了。只要我们不追求欲望，就不会受共业的影响。
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我们如果想要做回自己的主人，想要找到那份心自由自在的感觉的话，首先就要架构自己的内在世界，增强内在世界的力量。如果你把部分精力和时间放在你的内在空间的修炼上，你会发现报酬率是完全不一样的，因为内在空间的力量会影响你的外在世界。
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请不要钻在自己的牛角尖里受苦还理直气壮！
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不要压抑自己的情绪。要知道，你当下所有的情绪，都不是当下的某个人，某件事，或是某种物勾起的，而是你内心压抑了很久，甚至从儿时就开始累积了，只是在这个时间点集中爆发了。
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你甚至都不用去接受自己是一个妒忌的人，你只要“看见”就好了。因为妒忌是在潜意识底下运行的，你把它带到表意识就行了。所以，当你感受到不好的情绪时，你要去找一个对象，比如说一棵树，一朵花，或是你信仰的神，去向它们告解，坦白，承认，甚至是拥有你的情绪。
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记住，每当生活中出现问题，或是有负面情绪升起时，都是一个大好机会，可以帮助你进一步发掘你的旧伤，进而让你看到自己真正的面目。
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这些负面情绪就像一座冰山，积压在内心，时不时就冒出来，不是刺到自己，就是刺到别人。打压，只会让它露出来的这个角度变得更大？转移，它的体积还是不会变小。过一阵子，当你遇上别的事情，它又冒出头来。这样，负面情绪怎么清理得完呢？
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🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行