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外在
钱钟书瞧不起他的时代,一部已足清楚曝露,但他显然认定即使在最沉沦的时代里亦可以做最神圣的事情,学问、创作、阅读,他仍愿意在自己的小天地里快快乐乐地过日子。如果外在世界尽不足惜,钱先生至少会自信尽了本分,他做了自己想做的也应做的工作,抬头看天,它能够满足于天上的一片云彩。杨绛先生在《我们仨》里透露,钱钟书被征召担任行政职务,很懂得手快脚快地处理好一切会议和琐事,以便把“偷”来的时间做学问和写文章。这样子的孤傲,就像一位百姓在枪林弹雨里躲藏于一个洞穴,硝烟过后,走出来,挥手掸掸衣上尘土,耸肩笑笑,重新出发上路。《爱恋无声》
马家辉
没有什么是应该的,关于自己应该怎么样的设想,本身就是偏见。我们当然要追求更好的自己,但必须搞清楚“更好”的标准来自哪里——是来自我们的内心,还是来自外在的设定?
陈海贤
我们当然要追求更好的自己,但必须搞清楚更好的标准来自哪里,是来自我们的内心,还是来自外在的设定。
陈海贤
我们当然要追求更好的自己,但必须搞清楚“更好”的标准来自哪里,是来自我们的内心,还是来自外在的设定。
陈海贤
当人的心为仇恨所奴役,他的肉体也必然被外在的强权所奴役。
罗翔
确定愿景,需要我们去探索内心的真正需求,找到生活的重心。人生的幸福,基本上是所有人的终极追求。《社会动物》的作者戴维·布鲁克斯认为,真正的幸福往往来自两点:在生活中找到某个使命,实现自我的价值;与自己、他人以及外在环境构建和谐的关系。
李默成
松弛感,是结果,而不是原因。它是内在稳定的外在显现。
加藤谛三
遗憾的是,今天这个时代,我们越来越相信外在的东西,越来越忽略内在的规律;我们越来越相信事后的补救,越来越忽略事先的保养;我们越来越不遵循四时,不再日出而作、日落而息。我们因为有了电,所以可以熬夜;因为有冷气和暖风,所以忽略了春夏秋冬的变化;一旦生病,可以吃药甚至可以开刀……文明,有时候让我们狂妄到可以不那么在乎自己的生命本来是确乎有规则和规律的。
于丹
悠闲与时间无关,悠闲是内心的一种发现,悠闲是生活的一种乐趣,悠闲是生命的一种节奏。拿捏得住轻重缓急,忙而不乱,这是一种境界。同样的工作,也许别人力不从心,无法胜任,你却能在重重压力缝隙中闲庭信步,悠然自得,有着不败的从容,这才是个人评价体系中真正的成功。因为从容最大的敌人不是外在工作的紧张,而是内在状态的焦虑。
于丹
很多人之所以会有类似的困惑,是因为他们误解了一件事情:一个人外在优秀不优秀和内心自卑不自卑其实是两回事。
李国翠
人的视角都是由自己过往的经历和外在的影响塑造的,所以打破你认知局限的关键一步就是把这些错误的认知和信念发掘出来。
顾及
这个世界最伟大的发现是,人可以通过改变其内在态度来改变其外在生活的方方面面。
托马斯·亨利·赫胥黎
精神熵的反面就是最优体验。当发觉收到的资讯与目标亲和,精神能量就会源源不断,没有担心的必要,也无须猜疑自己的能力。我们不再怀疑自己,只因为我们得到了明确的鼓励:“你做得很好!”积极的反馈强化了自我,使我们能投入更多的注意力,照顾内心与外在环境的平衡。
米哈里·契克森米哈赖
幸福并非偶然发生,而是由个人内在秩序与外在机遇的契合所创造。
米哈里·契克森米哈赖
只有在注意力集中活动本身时,竞争才能改善体验。如果一个人在意的是外在目标——诸如打败对手、给旁观者留下深刻印象、赢得一份高薪的工作等,那么竞争就只是令人分心的因素,不构成诱因。
米哈里·契克森米哈赖
一个人不能在独处时控制注意力,就不可避免地要求助于比较简单的外在手段:诸如药物、娱乐、刺激等任何能麻痹心灵或转移注意力的东西。
米哈里·契克森米哈赖
如果一个人连自己要什么都懒得去研究,注意力都放在外在目标上,连自己的感觉都无暇顾及,那么他就不可能形成对行动有意义的企图。
米哈里·契克森米哈赖
改善生活品质的主要策略有两种:一是使外在条件符合我们的目标;二是改变我们体验外在条件的方式,使它与我们的目标相契合。
米哈里·契克森米哈赖
幸福并非瞬间发生;它与运气或概率无关,用钱买不到,也不能仗恃权势巧取豪夺;它不受外在事物的操纵,而是取决于我们对外界事物的阐释。
米哈里·契克森米哈赖
外在事件进入意识时纯属资讯,不一定具有正面或负面的作用,必须由自我根据本身的利害关系,对这些素材加以阐释,才能决定它是否有害。
米哈里·契克森米哈赖
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