事

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🏷️ 事 的名言 37045句名言
当你无法脱离痛苦时，你仍然还有另外一个选择。面对它，去全面地感受它；感受它，但不要去思考它。可以将你的痛苦表达出来。注意力集中在你的感受上，而不是集中在造成这种感觉的人、事情或情况上；将你的注意力集中在你的感觉之上，并且不要对它做任何心理标记。
埃克哈特·托利 埃克哈特·托利
德国大学导师
臣服是内心毫无保留地接纳事实。是个完全转化的炼金术，把痛苦的金属变成金子，并且你离它们只有一步之遥。这一步就叫臣服。
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不抗拒并不是说不采取任何行动。它是指你做的所有事情都不是由反应引起的。
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阐述一下臣服在人际关系中是如何发挥作用。首先请观察当你被攻击时，你是如何进行防卫的，或当你攻击别人时，你是如何展开进攻的。通过觉知它、感受它，你将会使自己变得有意识。突然意识到你还有一个选择，并决定放弃你的反应——仅看看接下来会发生什么事。
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如果你不能臣服，请你立即采取行动。说出来或做一些事情来改变这种状况，或者离开它。
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通过臣服来放下抗拒，那么问题是：“怎样做？”首先承认你的内心有抗拒，通过观察抗拒，你将会明白它毫无用处。说你能意识到不开心的感觉，但事实是你对这些感觉认同了，并不由自主地在让这个过程持续下去。所有的这些都是无意识。如果你有意识，也就是说你完全进入当下时刻，那么所有消极的心态就会立即消失。
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请看看你的生活情境，试着问你自己：“我可不可以做些事情来改变这种状况，改善它或离开它呢？”如果可以，你就会采取合适的行动。不要将注意力集中在未来需要做的一百件事情上，而要将注意力集中在此刻可以做的一件事情上。
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你会经历什么样的未来，主要决定于你当下时刻意识的质量。你会清楚地看到你需要做什么，然后采取行动，一次只做一件事，一次将注意力集中在一件事上。从。
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思维创造了对立面，当你超越了这个对立面，你就会变成一个深深的湖泊。你生活的外在情况和生活中所发生的任何事情，都是这面湖泊的表面。随着循环和季节的变化，湖面有时平静，有时波澜起伏。然而在湖的深处，总是宁静的。
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你以对过去的看法来判断现在的事情，一定会得到一个完全被歪曲的理解。
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无论何时当你不开心时，你其实是抱有一个无意识的观点，就是你的“不开心”会买到你所想要的。如果你的思维不认为这种不开心会对事情有所帮助的话，它为什么还要去创造这种不开心呢？当然，事实是，消极心态没有任何作用。它不但对事情没有帮助，反而是阻碍；它不会消除不利条件，而是让不利条件持续不散。
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外界的事物不会永远地满足你的需求，它们只会暂时地和表面上地满足你，但是你也许要多次体验这些失望后，才能认识到这些事实。
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无常是万事万物的本质，也是你生活中将会遇到的所有情况的一个特点。
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那个声音不停地在评论、推测、批判、比较、抱怨、选择好恶等。这种声音可能与你当下所在的情况无关，它可能是关于过去或未来的一些事情，它可能是在回忆往昔，或是在幻想未来可能发生的事情。它经常想象事情可能会出差错，或产生不利的后果，这就是杞人忧天。
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通过承认万物的本然，接受这些事实，你的内心会感受到一种深深的宁静，超越好与坏的喜悦。
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你没有在假装任何事情。你只是允许事实的存在，就是这样。这种“允许事实存在”的做法会使你超越有抗拒模式的思维，这种思维会创造正和负。这是宽恕的关键。
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从思维中解放出来的开始就是认识到你不是一个思考问题的实体——思考者。在你观察这个思考者时，一个更高层次的意识就被激活了。然后，你会开始意识到有很大的一片超越思想的智性，思想只是这个智性的一个小方面。你同样还会认识到所有真正重要的事情，如美貌、爱情、创造力、欢乐、内在的宁静等，都是来自于大脑之外的。你开始觉醒了。
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只要你部分的自我感是来自你情绪痛苦的话，你就会无意识地抗拒或破坏治愈你痛苦的努力。因为你要保持你的完整感，而痛苦却是你关键的一部分。这是一个无意识的过程。唯一的解决方案就是对它保持觉知。但是如果她们的自我感源于这个事实，并使她们陷入这种集体受害者身份中不能自拔，她们就是错的。
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尽量将注意力集中在你正在做的事情上，但是同时请尽可能地感受你的内在身体。在你的内在身体里扎根，然后观察这样做会如何改变你的意识状况和你做事的质量。无论你在何时何地等待，请利用这些等待的时间，来感受你的内在身体。当你将注意力集中在体内并感受它时，你就将意识从思维中撤离，从而会立即变得宁静并进入当下时刻。
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思维已经变成了一种疾病。当事情失去平衡时，这种疾病就会发生。不是你利用思维的方式不对——基本上你根本没有利用它，而是它在利用你。这就是一种病态。
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🎲 随机 · 灵感闪现 ✨ 名言如星，拾光而行