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事
情绪不愿意走,是因为有事情要做,比如平衡,或从中学习。
李中莹
明确身份定位经常用的四个问题:在这件事里:我是谁?我想要什么?我正在做什么?我正在做的和我想要的有什么关系?
李中莹
每个人做什么事,最重要是未来。
李中莹
就是这两句:用未来来看现在、用系统来看事情。
李中莹
简快辅导,需要找到关键的动力点,在动力点上做事。
李中莹
黄金三问:哪方面的事,什么事,你想要什么?
李中莹
很多事,你当它是事,它才是事。
李中莹
很多人做的事是伤害自己明天的,来源就是“争取-逃避”这套模式。
李中莹
很多人自信不足、没安全感,每当害怕,就拼命朝着自己害怕的方向想,搞死自己;最有效的方法就是想其它的事,特别是搞笑的事。
李中莹
很多人所做的每天每一件事都是在维持现状。
李中莹
过去是否有过伤害,是一回事;过去的事是否一直影响自己活不好,是另一回事。
李中莹
过去变不了,但过去任何事的意义可以重新“写”。
李中莹
个人应对压力的能力是不同的,可是哪怕是“这点小事”,也足以让来访者难以承受了。
李中莹
感情的事情,不是用道理来解决的,而是用感觉来处理的。
李中莹
父母唯一能做的事是帮助孩子培养出来照顾本人人生的能力。
李中莹
发生在你人生的每一件事都是踏脚石,让你可以越来越高。
李中莹
当小孩因创伤颤抖,要拥抱着他,反复表达爱“宝宝,没事了,爸妈爱你!”
李中莹
当你学到该学的,那件事(以前放不下的)就可以放下。
李中莹
当你让来访者的心对你产生一份绝对的信任,他的潜意识会推动他把该说的话该做的事,全部呈现出来,不需要辛苦,不需要挖。
李中莹
创伤是:一次事件引起内心保护机制过敏性反应,无法解除,并且在有类似条件的情况里重复出现过敏性反应。
李中莹
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