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生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。
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每周,我就会跑200-220公里,其中42公里是我一天中最长的训练跑量。我认为,短距离重复跑,比如13 x 3分钟的训练项目,以及长距离跑步,是最有效的训练方法。它们可以提高你的耐力,并以更短的间隔提高你的速度,这对于长跑运动员来说,是互惠互利的。另外,还可以进行5公里的训练,这对于马拉松比赛也有很大的帮助。
埃鲁德·基普乔格
有时候和你越熟悉的人,你越难开口,对你越好的人,你越不知如何去道谢。
大冰
明天最美好的事情是,我会比今天更好。
The greatest thing about tomorrow is, I will be better than I am today.
泰格·伍兹
没有人是一座孤岛。
毕淑敏
最可持续的产品是能持续一生的产品。
The most sustainable product is the one that lasts a lifetime.
迈克尔·哈里斯
保卫儿童自己的兴趣,滋养儿童自己的兴趣,这才是家长们、成人们爱孩子的真正体现。
张志勇
首先,朋友之间要知根知底,包括对对方的智慧和情感、心性和脾气等方面的了解,这是建立“信”之道的前提;其次,朋友之间要共同参与,相互了解,相互信任,构建双方之间的和谐关系;然后,朋友之间要坚定,不受时空的阻碍,保持永恒的朋友之“信”。
梁漱溟
人要是惧怕痛苦,惧怕种种疾病,惧怕不测的事情,惧怕生命的危险和死亡,他就什么也不能忍受了。
卢梭
The past is never dead. It's not even past.
过去从未死去,它甚至不是过去。
克里斯塔·沃尔夫
历史或多或少就是胡说。惟一值得一个修补匠肯定的历史就是我们今天所创造的历史。
杰罗姆·大卫·塞林格
只向前,不顾后,一味求变新,求速求快,本源易竭,则下流易灭只有中国,成为一源远流长积厚流光的大民族,因其尊重历史,胜过其企悬将来,本末先后,作一体看,有比过去,才有将来。
钱穆
饥寒困苦福将至已,饱饫宴游祸将生焉。
陈继儒
一件事不一定是真的或假的;它可能既是真的又是假的。
A thing is not necessarily either true or false; it can be both true and false.
哈罗德·品特
我相信艺术可以成为社会变革的有力工具。
I believe that art can be a powerful tool for social change.
安东尼奥·班德拉斯
我发现拍马屁跟恋爱一样,不容许有第三者冷眼旁观。
钱钟书
志不立,如无舵这舟,无衔之马,漂荡奔逸,终亦何所底乎。
王阳明
立冬。小雪。大雪。冬至。小寒。大寒。
陆小曼
我不想成为一棵树本身,而想成为它的意义。
奥尔罕·帕慕克
“如果真有一天,我们不能在一起了,就把我放在你心里吧!我会永远待在那里。”
艾伦·亚历山大·米尔恩
纵使归来花满树,新枝不是旧时枝。
屈大均
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