The greatest reward is not winning, but the journey itself.

【译文】 粮食尽量精，肉类尽量细。变质的东西不吃；变色的东西不吃，变味的东西不吃；烹饪得不好不吃；不是吃饭的时间不吃；切的不好看不吃；调味品不好不吃。肉类虽多，但不要吃过量。只有酒不限量，但不要喝醉。从集市上买来的酒肉不吃；每餐必有姜，但不多吃。

善于灭火的人,不会迎着烟雾去扑;善于防备水灾的人,不会在水流湍急的地方去防护。

过去是一面映照当下的镜子。