运动让我们的关节保持灵活和健康。运动可以防止我们的肌肉萎缩，因此肌肉可以支撑我们的韧带和骨骼。运动让我们的血液循环。除了疼痛本身，这也让我们关注其他层面的事物。那么我们感到痛苦的时候应该怎么动起来呢？尽管这看起来有些违反人性，但答案非常简单：我们应该以任意方式动起来。当然，也有例外，比如当我们的脊椎受伤或者骨头正在愈合时。但大多数时候，即使我们不得不保持身体的疼痛部位不动，做其他某些运动也是可以的。运动还能预防抑郁来袭，避免让我们更消沉难过。
格莱迪斯·麦克格雷名人名言哲理格言警句语录 格莱迪斯·麦克格雷
一个精明要想不受欺骗，有时只需不精明就够了。
拉罗什富科
我算真的面对面碰上了，也应淡淡地看他一眼，然后若无其事地走开，假装不认识他。这个反应我练习已经有七年，怎么一旦危急起来，半分也使不上？太窝囊了。
亦舒
我自以为能从其他人的眼里看出一些不易察觉的东西，却不知道自己比他们更盲目。
马克·李维
都是平常感情，都是平常言语。偶尔碰见个诗人，变化出多少新奇诗句。
胡适
工业是一切丑陋的根源。
王尔德
这老人是个寂寞者，因为无人可谈，就很爱和孩子们往来，有时简直称我们为“小友”。
鲁迅
一个真有爱情的女人猜疑起来，比寻欢作乐，更换口味还 要心思灵巧。一朝到了被遗弃的关头，她对于一个姿势的意义，能够 一猜就中，连马在春天的空气中嗅到刺激爱情的气息，也没有那么 快。
巴尔扎克
一怀愁绪，几年离索，错，错，错！
陆游
编程界最重要的事情是不断学习和实践。
The most important thing in the programming world is to keep learning and practicing.
吴恩达
她对游泳又发生了浓厚的兴趣。她仗着身体健壮，胆子又大，意识不到危险，每次都游出去很远。在这清凉而蔚蓝的水中游浮摇荡，她感到十分惬意。她游到离岸很远的地方，就仰卧在水面上，手臂交叉在胸前，极目望着深邃的蓝天，只见不时掠过一只飞燕或一只白色海鸟的轻影。她再也听不见人语，惟闻远处波浪在岩岸的絮语，惟闻从陆地滑到水面上的、隐隐约约难以分辨的喧闹。继而，她在水中立起，放声呼喊，双手连连拍水，高兴得简直发了狂。有几回她游得实在太远，一只小舟便划过去接她。她回田庄时，饿得脸上失去血色，但是步履轻快，嘴角浮现微笑，眼里则充满喜悦的神采.
莫泊桑
在非洲，我们有句谚语：如果你想走得快，就一个人走；如果你想走得远，就一起走。
佚名
将十指挖出鲜血，而地下翻不到我相依为命的人。
三毛
再不幸的人生，也有它的光明时刻，也有它的砂砾和岩石间娇小的幸福之花。
赫尔曼·黑塞
中国政治的研究必须立足于中国的历史和文化传统，不能简单套用西方的理论框架。
张小劲
你今天是一个孤独的怪人，你离群索居，总有一天你会成为一个民族！
尼采
绩效面谈=营造正式感+换框架。
李天田
你一定得认识到自己想往哪个方向发展，然后一定要对准那个方向出发，要马上。你再也浪费不起多一秒的时间了，你浪费不起。
杰罗姆·大卫·塞林格
从前官场习惯，有所谓端茶送客之说，主人觉得客人应该告退的时候，便举起盖碗请茶，那时节一位训练有素的豪仆在旁一眼瞥见，便大叫一声“送客！”另有人把门帘高高打起，客人除了告辞之外，别无他法。
梁实秋
人生就像一场旅行，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情。
蒙田