提高心率变异度的方法主要有：放慢呼吸，坚持身体锻炼（转变对锻炼的看法——是一种提高意志力的途径），保证睡眠质量，管理压力适当放松。
凯利·麦格尼格尔名人名言哲理格言警句语录 凯利·麦格尼格尔
儿童的思维依赖于他的兴趣与活动，而不是兴趣与活动依赖于思维。
皮亚杰
越接近功夫的真谛，冗余的表达就越少。
李小龙
对人不尊敬的人，首先就是对自己不尊敬。
陀思妥耶夫斯基
Now Bubba told me everything he knew about shrimping, but you know what I found out? Shrimping is tough. I only caught five.
布巴告诉过我所有和捕虾有关的事情，但你知道我有什么发现吗？捕虾很难的。我只捕到五只。
温斯顿·格鲁姆
爱就是失去自我。
愛とは、自分を失うことだ。
三岛由纪夫
在字节跳动，我们相信‘Context, not Control’的管理理念。
强调上下文信息共享而非控制的管理哲学。
张一鸣
愚弄别人，比让人相信他们被愚弄了，前者更容易。
马克吐温
一个人一生是什么样子……在某一阶段，自己的思想感情有了偏颇，甚至错误，绝不应加以掩饰。
季羡林
士无宵游以阴，民无白晷以亲。
王阳明
最重要的是要有耐心。
The very important thing you should have is patience.
马云
The future of economic growth lies in the ability to harness the power of information and technology to drive innovation and productivity.
经济增长的未来在于利用信息和技术的力量推动创新和生产力。
迈克尔·斯宾塞
在要求天才的产生之前，应该先要求可以使天才生长的民众。──譬如想有乔木，想看好花，一定要有好土；没有土，便没有花木了；所以土实在较花木还重要。
鲁迅
每天花一点儿时间记录下当天的生活，可以帮助我们找到自己的幸福模式。
泰勒·本-沙哈尔
阅读的艺术在于明智地跳过。
The art of reading is to skip judiciously.
阿纳托尔·法朗士
没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。
柏拉图
爱情最主要的成分是温柔。爱情使一个人变得更强大，同时也使他变得更渺小。
毛姆
最好的故事是那些在我们读完很久之后仍萦绕在心头的故事。
The best stories are those that haunt us long after we finish reading.
马里奥·巴尔加斯·略萨
判断事情的视角不同吧。比如我之前拜访可口可乐粤东区时听到的一个案例，可口可乐之前曾经做了一款苹果醋饮料，在广东省一年销售了3000万。在一个省年销3000万，这对于初创品牌已经是可以乐开花的事情了，但对于可口可乐来说这就只是“还行”。
小马宋
一切都会过去，与这同样永恒正确的投资诫条是：保持安全边际（margin of safety）
本杰明·格雷厄姆