提高心率变异度的方法主要有：放慢呼吸，坚持身体锻炼（转变对锻炼的看法——是一种提高意志力的途径），保证睡眠质量，管理压力适当放松。
凯利・麦格尼格尔名人名言哲理格言警句语录 凯利・麦格尼格尔
生活不是林黛玉，不会因忧伤而变得风情万种。
大张伟
大胆天下去得，小心寸步难行。
释义：勇敢的人敢闯天下，什么事情都能做成；过于谨慎的人却处处束手束脚，一步也难以前行。
冯梦龙
当你让整个国家——就像我们的国家——的人们认为华盛顿是天堂、那里居住着万能者时，那么你就在让这个国家进入依赖状态，这会给未来造成恶果。
亨利·福特
儿童不仅在心理上是被动的，而且像一个空花瓶，是一个有待于充满及塑造的生命。
蒙台梭利
你可以没有学问，但不能不会做人。做人是一辈子的事情。一个人如何成功，都不如做人成功。学问，知识，能力都可以慢慢学习，逐渐培养，但是如果你不会做人，输掉的就是整个人生。
星云大师
这句话体现了“集体力量大”、“团结就是力量”的观念，从小我们就在重复的说这句话，在我们的历史上，也看到了“计划经济”、“公社”等通过集体力量来完成生活生产的事情，也是对集体力量大的一种实践。
奥斯特洛夫斯基
最困难的时候，也就是离成功不远的时候。
拿破仑
他想把胸中的感念告诉对方：我们的心不是石头。石头也迟早会粉身碎骨，面目全非。但心不会崩毁。对于那种无形的东西—无论善还是恶—我们完全可以互相传达。
村上春树
一个天生自由和严谨的人固然可以被消灭，但是这样的人决不可能被奴役，或者被当作一个盲目的工具听任使唤。
爱因斯坦
知天命就是内心有一种定力去应对外界。
于丹
记忆是我们唯一不能被驱逐的天堂。
"La memoria es el único paraíso del que no podemos ser expulsados."
安东尼奥·加莫内达
中国人是一向被同族屠戮、奴隶、敲掠、刑辱、压迫下来的，非人类所能忍受的楚痛，也都身受过。每一考查，真教人觉得不像活在人间。
鲁迅
一个人最初和父亲相像之日，也就是他开始衰老之时。
加西亚·马尔克斯
也许人生仅有那么一两个辉煌的瞬间——甚至一生都可能在平淡无奇中度过……不过，细想过来，每个人的生活同样也是一个世界。
路遥
真正的爱是无条件的，它不会因为孩子的表现而增减。
尹建莉
Trend-following is not such a good model. It’s simply eroded. Things change and being able to adjust is what made Mr. Simons so successful. “Statistic predictor signals erode over the next several years； it can be five years or 10 years. You have to keep coming up with new things because the market is against us. If you don’t keep getting better， you’re going to do worse.
趋势跟踪不是一个好的模型。它只是被简单地被冲刷了。"顺应事物变化和能够进行调整是让西蒙斯先生如此成功的原因。"在未来五到十年统计预测信号将削弱。你要不断推出新的东西因为市场是对我们不利。如果你不保持越来越好，你只会更糟糕.——投资算法不能进步，就不是好算法。
詹姆斯·西蒙斯
过去从未消逝，它甚至从未成为过去。
The past is never dead. It's not even past.
埃玛·希利
学术是天下公物，应该听人攻击，如果说错了，改从他人之说，于己也无伤，何必取军阀态度，禁人批评。
李宗吾
人生重要的在于确立一个伟大的目标，并有决心使其实现。
The important thing in life is to have a great aim，and the determination to attain it.
苏格拉底