释义：当善念在心中萌发时，我们要觉察到它，并进一步培养和发展这种善念；当恶念在心中萌发时，我们同样要觉察到它，并及时遏制这种恶念。强调了善恶都是由心而生，通过觉察和行动来培养善念、遏制恶念，是个人修养和道德实践的重要方面‌。

"In the intricate dance of life, every gene has a role, and every mutation tells a story."

Man's freedom is his limitation.

唯一能让你自由的是你自己的思想。