一旦你发现自己被事情或情绪所淹没，不妨跳出来自己想想“脱困四问”。第一问（Emotion）：我在什么情绪之中？给自己的情绪打个几分？（找出情绪类别）第二问（Event）：发生了什么？尝试客观不带情绪地描述发生了什么事情。如果发现不能客观，还带有情绪化的语言，请返回第一层，继续处理自己的情绪。（挖掘情绪背后的事实）第三问（Target）：我原本想要什么？情绪一定是对自己的不满意，通过对情绪背后事实的描述，就可以发现产生情绪背后的初心——某种期望或目标未能达到。（找到期望目标差距）第四问（Action）：我如何改进？找到目标差距，就要正视自己，如何改变行动从而达到期望的目标。（行动改变）。
古典名人名言哲理格言警句语录 古典
推理小说的结局，往往出人意料，却又在情理之中。《推理要在晚餐后》
东川笃哉名人名言哲理格言警句语录 东川笃哉
不要让别人意见的噪音淹没了你内心的声音。
Don’t let the noise of others’ opinions drown out your own inner voice.
塔莉亚名人名言哲理格言警句语录 塔莉亚
中国经济最发达的地区，应当追求自主发展，不要等、靠、要。
郑永年名人名言哲理格言警句语录 郑永年
我的飞扬的心灵，又落进了痛楚的躯壳。
冰心名人名言哲理格言警句语录 冰心
人与上帝间有着永恒的距离，这很要紧。否则信仰之神一旦变成尘世的权杖，希望的解释权一旦落到哪位强徒手中，就怕要惹祸了。
史铁生名人名言哲理格言警句语录 史铁生
你去追跑了的东西，就跟用手抓月光一样。你以为抓住了，可手里是空的。
迟子建名人名言哲理格言警句语录 迟子建
散步也有帮助。研究发现，运动和认知同属一个脑区掌管，散步有助于提升创意。
奥赞·瓦罗尔名人名言哲理格言警句语录 奥赞·瓦罗尔
创业不是一场短跑，而是一场马拉松，需要持久的耐力和不断的调整。
李开复名人名言哲理格言警句语录 李开复
情境因素对决策有着显著的影响。
乔纳·莱勒名人名言哲理格言警句语录 乔纳·莱勒
成长需要付出，需要勇气。只有不断地挑战自己，才能取得更大的进步。
余承东名人名言哲理格言警句语录 余承东
我们试图买入那些售价低于账面价值的股票。
We try to buy stocks that are selling below their book value.
沃尔特·施洛斯名人名言哲理格言警句语录 沃尔特·施洛斯
真正的幸福不是来自于外在的物质享受，而是内心深处的平和与满足。
色洛芬尼名人名言哲理格言警句语录 色洛芬尼
当董事会建议进行一项可能会耗时两个月的调研时，乔布斯爆发了。“你们疯了吗！”他问。 他默默地停顿了很久，然后继续说：“诸位，如果你们不愿这样做，我下周一就不回来上班了。因为我将面临成千上万个比这困难得多的决定要做，如果你们在这样的决定上都不支持我，我注定会失败。所以如果你们不批准，我就辞职，你们可以怪到我头上，你们可以说，‘史蒂夫没准备好做这份工作。’”
沃尔特·艾萨克森名人名言哲理格言警句语录 沃尔特·艾萨克森
找工作有时候就像找对象，缘分不到你不能强求。
简川訸名人名言哲理格言警句语录 简川訸
他们不禁止你提问，但答案永远在下一间办公室。
弗兰兹·卡夫卡名人名言哲理格言警句语录 弗兰兹·卡夫卡
，一切以往的春天都一去不复存在，就连那最坚韧而又狂乱的爱情归根结底也不过是一种转瞬即逝的现实！
加西亚·马尔克斯名人名言哲理格言警句语录 加西亚·马尔克斯
举直错诸枉，则民服；举枉错诸直，则民不服。
孔子名人名言哲理格言警句语录 孔子
剧烈的政治斗争，能引起最使人难于置信的可耻后果。
狄更斯名人名言哲理格言警句语录 狄更斯
超出账面值的相关溢价，可以看成是为获得上市交易及相应的流动性的好处而额外支付的一笔费用。
本杰明·格雷厄姆名人名言哲理格言警句语录 本杰明·格雷厄姆