一旦你发现自己被事情或情绪所淹没，不妨跳出来自己想想“脱困四问”。第一问（Emotion）：我在什么情绪之中？给自己的情绪打个几分？（找出情绪类别）第二问（Event）：发生了什么？尝试客观不带情绪地描述发生了什么事情。如果发现不能客观，还带有情绪化的语言，请返回第一层，继续处理自己的情绪。（挖掘情绪背后的事实）第三问（Target）：我原本想要什么？情绪一定是对自己的不满意，通过对情绪背后事实的描述，就可以发现产生情绪背后的初心——某种期望或目标未能达到。（找到期望目标差距）第四问（Action）：我如何改进？找到目标差距，就要正视自己，如何改变行动从而达到期望的目标。（行动改变）。
古典名人名言哲理格言警句语录 古典
提高上市公司质量，有三条很重要：一是要合规。二是要高效。三是要负责任。
宋志平
死亡，是伟人和凡人的共有的最后归宿。
路遥
心外无物，心外无事，心外无理，心外无义，心外无善。
王阳明
过去永远存在，现在永远是过去。
The past is always present, and the present is always past.
阿提克·拉希米
三一重工蓝领工人持续减少，研发人员持续增多；一家年产360万+床垫的工厂只需要50人；格力空调已经能够生产机床，之前90%靠进口，现在70%自主生产，完成了国产替代。
吴晓波
In business, if you're standing still, you're actually moving backwards.
在商业中，如果你停滞不前，实际上你正在倒退。
西蒙·沃尔夫森
起点公平就像运动会上跑步，枪一响，大家都从同一起跑线出发，但速度总会有快有慢，否则刘翔也当不了冠军。强调起点公平暗含着终点上是有差距的、不公平的。邓小平讲让一部分先富起来，这句话讲的时候，起点是公平的。但今天看，人们所关注的所谓收入差距大，是直接看向了终点。
冯仑
所谓英雄，是做了他自己应做的事。然而凡人却不但不评估能力能做的事，还企望做能力以外的事。
罗曼·罗兰
最俗的话往往是真理。
林奕含
所以我了解到，那些充分利用遇到现实的过程，特别是痛苦的障碍的人，比那些没有遇到困难的人，学习得最多，得到他们想要的东西更快。简言之，我了解到完全诚实，特别是对错误和弱点的诚实，会导致快速的进步和朝着我想要的方向发展。
瑞·达利欧
诸公可叹善谋身，误国当时岂一秦。
陆游
马云四不创业智慧。①创业最怕就是看不见，看不起，看不懂，跟不上；②看不见对手在哪里，看不起对手，看不懂对手为什么可以变得那么强，然后就跟不上了；③即使对手很弱小，也一定要把对方看的很强大，即使对手很强大，也不一定要把自己看的很弱小。
马云
我觉得我享受两个人相处的那种小甜蜜，做一些无聊的事情，可能就是过一些很平凡的生活，很简单的，我比较向往那一种的生活。
容祖儿
我要赚钱给妈妈治病。
全红婵
天下之贤，与天下用之，何必出于己。
张居正
人类文明的航船已经孤独地驶到了茫茫的大洋之中，举目四望，只有无边无际的险恶波涛，谁也不知道，彼岸是不是真的存在。
刘慈欣
我不相信手掌的纹路，但我相信手掌加上手指的力量。
毕淑敏
纵使归来花满树，新枝不是旧时枝。
屈大均
El tiempo es el mejor autor: siempre encuentra un final perfecto.
时间是最好的作者：它总能找到一个完美的结局。
何塞·曼努埃尔·卡瓦列罗·博纳尔德