在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨 等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
钟南山名人名言哲理格言警句语录 钟南山
旅行的一个危险是，我们还没有积累和具备所需要的接受能力就迫不及待地去观光，而造成时机错误。正如缺乏一条链子将珠子串成项链一样，我们所接纳的新讯息会变得毫无价值，并且散乱无章。
阿兰·德波顿名人名言哲理格言警句语录 阿兰·德波顿
生命短暂，由你来让它变得甜蜜。
Life is short, and it's up to you to make it sweet.
德雷克名人名言哲理格言警句语录 德雷克
要无忧无虑地去抒情，去歌舞狂欢，去向世界发出我们的声音，我一个人是不敢的，我怕人家说我疯.有了你我就敢.只要有你一个，就不孤独！
王小波名人名言哲理格言警句语录 王小波
譬如登临，人到中年像是攀跻到了最高峰。回头看看，一串串的小伙子正在头也不回呀汗也不揩的往上爬。再仔细看看，路上有好多块绊脚石，曾把自己磕碰得鼻青脸肿，有好多处陷阱，使自己做了若干年的井底蛙。这种种景象的观察，只有站在最高峰上才有可能。向前看，前面是下坡路，好走得多。
梁实秋名人名言哲理格言警句语录 梁实秋
我不再期待被理解。
余华名人名言哲理格言警句语录 余华
我生来是桑丘，我打算到死还是个桑丘。
塞万提斯名人名言哲理格言警句语录 塞万提斯
如果你不拥抱新事物，你就无法生存。
"If you don't jump on the new, you don't survive."
萨蒂亚·纳德拉名人名言哲理格言警句语录 萨蒂亚·纳德拉
见允是人情，不允是本分。
谚语名人名言哲理格言警句语录 谚语
每个人都有一种感觉安全的希望，例如生病时有人看护，忧虑时有人安慰，疲倦时有人服侍，结婚正可以满足人类这种希望。结婚以后，夫妇两人可以共同拟定目标，由理想、计划、奋斗，使理想成为事实，而获得无穷的乐趣。
林语堂名人名言哲理格言警句语录 林语堂
你给予的越多，在生活中得到的就越多。
The more you give, the more you receive in life.
夏奇拉名人名言哲理格言警句语录 夏奇拉
The stories of our people are the stories of the land, and they are one and the same.
我们人民的故事就是土地的故事，它们是一体的。
亚历克西斯·赖特名人名言哲理格言警句语录 亚历克西斯·赖特
吃什么不重要，玩什么不重要，做什么才最重要。
伍剑名人名言哲理格言警句语录 伍剑
愤怒的人并不总是明智的。
Angry people are not always wise.
简·奥斯汀名人名言哲理格言警句语录 简·奥斯汀
When you start out in a team, you have to get the teamwork going and then you get something back.
当你加入一个团队时，你必须让团队合作运转起来，然后你才会有所收获。
迈克尔·舒马赫名人名言哲理格言警句语录 迈克尔·舒马赫
To combat an adversary， become their friend.
要想打败对手，就成为他们的朋友。
凯文·凯利名人名言哲理格言警句语录 凯文·凯利
初创企业需要善于把握机会，借势借力，与大象共舞。
沈南鹏名人名言哲理格言警句语录 沈南鹏
已去之事不可留，已逝之情不可恋，能留能恋，就没有今天。
舒婷名人名言哲理格言警句语录 舒婷
因为是心甘情愿地沉溺，即使死亡也无须被拯救。
安托万·德·圣-埃克苏佩里名人名言哲理格言警句语录 安托万·德·圣-埃克苏佩里
小阿瑟·施莱辛格说：“多元文化主义者常常是坚持种族中心的分裂主义者，在西方的遗产中，他们除了西方的罪行外几乎看不到任何东西。”他们的“态度是抛弃不道德的欧洲遗产，而从非西方文化中寻求补充”。
萨缪尔·亨廷顿名人名言哲理格言警句语录 萨缪尔·亨廷顿