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正念冥想可以通过训练大脑集中注意力和抵抗分心来加强注意力控制。
教育是变革的基础。我们必须教导下一代珍惜和保护我们的海洋。
当我们意识到维持现状的痛苦大于改变现状的痛苦时,我们就会改变自己的行为。
I’m not here to fit in. I’m here to stand out.