译文：修炼自己，第一要务是清心寡欲，为人处世，首先要做到谨言慎行。赏析：人要学会克制己欲，欲望过多，烦恼就多。什么都想得到，最后什么都得不到。放一颗平常心，或许就有意想不到的收获。处世戒多言，言多必有失。说话过多，就会出错，从而得罪别人。

十分的聪明只用七分就可以了，剩下三分留给子孙；如果要将十分聪明全都使出来，反而会适得其反，近的害了自己，远的害了儿孙。

解决复杂问题的关键是提出正确的因果问题。

The only thing that matters is the work. If you focus on the work, everything else will fall into place.

在渔业管理中，赋能当地社区与全球法规同样重要。

最重要的发现是那些迫使我们修正先前观念的发现。

"We are all haunted by the ghosts of our past, but it's up to us whether we let them haunt us or guide us."