番茄工作法是简单易行的时间管理工具，使用番茄工作法需遵守的规则：其一，一个番茄时间共 30 分钟，25 分钟工作，5 分钟休息；其二，一个番茄时间是不可分割的；其三，每 4 个番茄时间后，停止工作，进行一次较长时间的休息，大约 15 到 30 分钟；其四，完成一个任务，划掉一个。

周岭

I’m just a kid trying to live my dreams.

我只是一个努力实现梦想的孩子。

贾斯汀·比伯

感恩的传统。对你身边的一切和善良心存感激。感恩不是一种感谢。

陈果

好好活着，一边拓宽生命的宽度，一边延长生命的长度，等待来自未来的好消息。

罗振宇

The study of exoplanets is a journey of discovery, filled with surprises and challenges that keep us motivated.

系外行星的研究是一段充满惊喜和挑战的发现之旅，激励着我们不断前进。

米歇尔·马约尔

大海上波涛汹涌，但是波浪下面几万里都是平静的。生活的本质是水，而非水形成的波浪。

余秀华

世界需要更多愿意挑战现状的人。

The world needs more people who are willing to challenge the status quo.

卡塔琳·卡里科

当罪行导致善行，那就是真正的获救。

卡勒德·胡赛尼

忠厚老实人的恶毒，像饭里的砂砾或者出骨鱼片里未净的刺，会给人一种不期待的伤痛。《围城》

钱钟书

无可奈何花落去，似曾相识燕归来。

晏殊

她终于看清了，使她这粒沙尘四处飘飞的，是怎样的天风，把她这片小叶送向远方的，是怎样的大河，她彻底放弃了，让阳光穿透身体，让风吹透灵魂。

刘慈欣

时来易借银千两，运去难赊酒半壶。

周希陶

无需匆忙。无需闪耀。无需成为任何人，只需成为自己。

弗吉尼亚·伍尔芙

公正的转型需要重新培训劳动力，而非抛弃他们。

A just transition requires retraining workforces, not abandoning them.

伊恩·泰勒

乳制品的未来在于技术，但其核心仍在于传统和工艺。

The future of dairy lies in technology, but the heart of it remains in tradition and craftsmanship.

理查德·哈里斯

The key to performance is elegance, not battalions of special cases.

性能的关键在于优雅，而不是大量的特殊情况。

约翰·亨尼西

Your outer journey may contain a millionsteps; your inner journey only has one: the step you are taking right now.

外部世界的旅程可能有一百万步;内心世界的旅程只有一步:当下正在迈出的这一步。

埃克哈特·托利

作为领导者，你的工作就是让身边的人变得更好，而不是让自己看起来更好。

Your job as a leader is to make those around you better, not to make yourself look better.

格雷格·普利特

"I try to create characters that children can relate to, that they can see a bit of themselves in."

我试图创造孩子们能够产生共鸣的角色，他们能在这些角色中看到自己的一点影子。

安东尼·布朗

我不是那种会让对现在的热爱减少的人。

I’m not a guy that’s going to let my love for the present down.

勒布朗·詹姆斯

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