提高元认知能力的方法有很多，但最让人意想不到是下面这条——冥想。是的，冥想就是那种只要静坐在某处，然后放松身体，把注意力完全集中到呼吸和感受上的活动。
周岭名人名言哲理格言警句语录 周岭
自卑和自我为中心等问题可能是由错误的养育方法或者缺乏关爱、严厉的教育方式造成的。
阿德勒
要改变习惯，首先需要对它们有所觉察。如果我们对自己的所作所为没有任何觉察，哪怕只是改变一个习惯也是很困难的。要记住，当我们尝试改变一个习惯时，大脑是会反抗的，结果是新习惯往往于几周之后土崩瓦解。同样的道理，当我们想要结束一个旧习惯时，大脑也会在几周后迫使我们故态复萌。
托马斯·科里
磨刀不误砍柴工。
谚语
认真完成交付之任务的人，可称为能吏。而将所有事纳入视野，并能立即把职责和世情联系起来，适度裁断者，便可为重臣。故，很多时候，吏做不了重臣，重臣亦不务必做得了能吏。
德川家康
男孩的胸怀是被冤枉撑大的，受的冤枉越多，胸怀越广。
李嘉诚
不要依据过去来策划未来。
埃德蒙·伯克
应对不自由世界的唯一方法就是变得如此绝对自由，以至于你的存在本身就是一种反抗。
The only way to deal with an unfree world is to become so absolutely free that your very existence is an act of rebellion.
伊恩·麦克尤恩
儿童的一切教育都必须遵循一个原则，即帮助孩子身心自然的发展。
蒙台梭利
心软和不好意思只会杀死自己，理性的薄情和无情，才是生存利器。
毛姆
一个教育者应该一爱一年轻人，但是仅仅这一点是不够的，他还必须是有对人类优秀品质的正确理解。
罗素
世上最为艰难的就是自我实现的道路。
赫尔曼·黑塞
爱是自由的；承诺永远爱同一个女人，与承诺永远相信同一个信条一样荒谬。
Love is free; to promise for ever to love the same woman is not less absurd than to promise to believe the same creed.
雪莱
最重要的获得好感的方法，是记住他人的姓名。
卡耐基
他花极大心血去研究敌我双方情况、战斗的部署、后勤供应、出现不利情况如何救援等等，指导每个环节都算到了，算透了，才下定打仗的决心。
段永平
空虚！接受这生命的庞大空虚好象便是生活的唯一目的了。所有那些忙碌的和重要的琐事，组成了空虚的全体！
戴维·赫伯特·劳伦斯
志不立，天下无可成之事。
王阳明
创业失败后在创业的人，成功率也高一些。创业是对人生智慧能力经验情感最大的挑战。在此向那些成功与不成功的创业者致敬。
徐小平
世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我站在你面前，你却不知道我爱你。
施定柔
人生这条路很长，未来如星辰大海般璀璨，不必踟躇于过去的半亩方塘。那些所谓的遗憾，可能是一种成长；那些曾受过的伤，终会化作照亮前路的光。
《人民日报》