提高元认知能力的方法有很多，但最让人意想不到是下面这条——冥想。是的，冥想就是那种只要静坐在某处，然后放松身体，把注意力完全集中到呼吸和感受上的活动。
周岭名人名言哲理格言警句语录 周岭
人生最大的幸福，莫过于为自己的理想而奋斗。
闻一多名人名言哲理格言警句语录 闻一多
要活下去，就须返老还童，山澄奇妙的魔花……想从第二朵花结出新的果实。
盖哈特·霍普特曼名人名言哲理格言警句语录 盖哈特·霍普特曼
"Sustainable growth requires investing in both technology and people."
可持续增长需要在技术和人才两方面都进行投资。
伯纳德·鲁尼名人名言哲理格言警句语录 伯纳德·鲁尼
要做行为正直坦荡的君子，不做没有是非观念的小人。
星云大师名人名言哲理格言警句语录 星云大师
只有在不仅消灭了阶级对立，而且在实际生活中也忘却了这种对立的社会发展阶段上，超越阶级对立和超越这种对立的回忆的真正人的道德才成为可能。
恩格斯名人名言哲理格言警句语录 恩格斯
理智要比心灵为高，思想要比感情可靠。
高尔基名人名言哲理格言警句语录 高尔基
不知道什么时候起，很多事情已经很多年。
张嘉佳名人名言哲理格言警句语录 张嘉佳
世界上愈是黑白分明的事情愈是要出错的。
林奕含名人名言哲理格言警句语录 林奕含
你要我在旁人面前做一个好女人，在你面前做一个坏女人。你最高的理想是一个冰清玉洁而又富于挑逗性的女人。
张爱玲名人名言哲理格言警句语录 张爱玲
爱给你肤色和语言的国土，尽管她暂时这么冷淡贫瘠。
舒婷名人名言哲理格言警句语录 舒婷
真的单单你的名字就够我爱一生了。
王小波名人名言哲理格言警句语录 王小波
但是一个孩子相信自己有什么缺点并不完全决定于事实。
乔治·奥威尔名人名言哲理格言警句语录 乔治·奥威尔
现代个人的问题不是选择太少，而是选择太多。
The problem of the modern individual is not that he has too little choice, but that he has too much.
格奥尔格·齐美尔名人名言哲理格言警句语录 格奥尔格·齐美尔
如果你觉得孩子发脾气把你逼到了极限，切记，这时你应该反思，而不是立刻反应。也请记得，不要觉得孩子是冲着你发脾气。你可以深呼吸，持续保持理智，并观察孩子。你持续观察孩子，注意他的情绪，并尝试用语言说出孩子想沟通什么时，你会开始了解导致他情绪失控及行为失控的触发因素，以后就能预先防止这种情况发生。
菲利帕·佩里名人名言哲理格言警句语录 菲利帕·佩里
创造一切非凡事物的那种神圣的爽朗精神总是同青年时代和创造力联系在一起的。
歌德名人名言哲理格言警句语录 歌德
The only time you should ever look back is to see how far you've come.
你唯一应该回头看的时候是看你已经走了多远。
Rain名人名言哲理格言警句语录 Rain
可持续发展不仅是环保要求，更是经济和社会效益的统一。
王祥明名人名言哲理格言警句语录 王祥明
Diplomacy requires constant dialogue with other countries to enhance mutual understanding and trust.
外交需要不断地与其他国家进行对话，以增进相互了解和信任。
亨利·基辛格名人名言哲理格言警句语录 亨利·基辛格
大丈夫生在天地之间，凡事恩怨分明。我是有恩必报，有仇不饶。
张作霖名人名言哲理格言警句语录 张作霖